Розповіли вченіЯйця вважаються природним джерелом вітаміну D, тому взимку, коли сонця мало, фахівці радять їсти їх щодня. На думку дослідників, для…
Вітамін D
Дефіцит вітаміну Д життєво важливо заповнювати. Тому що цей вітамін, а правильніше сказати гормон, бере участь у багатьох біохімічних процесах…
Вітамін D вважається дуже важливим для підтримки здоров’я всього організму. Відомо, що завдяки йому зміцнюється імунітет, кістки стають міцнішими. Ось які чотири…
Отримання достатньої кількості “сонячного” вітаміну може знизити ризик смерті від будь-якої медичної причини на 57%, повідомляє Сара Брюер, директор Healthspan.…