Всі статті
37 матеріалів Як варити яйця, щоб вони чистилися за пару секунд без холодної води
Складно уявити, скільки всього готують кухарі у їдальнях чи ресторанах. З огляду на оперативність подачі страв залишається лише здогадуватися, як працівники громадського харчування варять яйця,…
Скільки яєць за добу потрібно їсти, щоб отримувати достатньо вітаміну D
Розповіли вченіЯйця вважаються природним джерелом вітаміну D, тому взимку, коли сонця мало, фахівці радять їсти їх щодня. На думку дослідників, для заповнення балансу достатньо буде…
Чому варто їсти курячі яйця: лікарі назвали 5 причин
Якщо ви дбаєте про своє здоров’я, то вам варто включити у свій регулярний раціон курячі яйця. Цей доступний продукт здатний помітно покращити стан організму.…
Чи можна пити сирі яйця
Сирі яйця містять навіть більше корисних речовин, ніж варені чи смажені. У 1 сирому яйці міститься близько 6 г білка, мінімальна кількість вуглеводів (менше…
Дієтолог назвав найкорисніший для фігури сніданок
Для збереження стрункої фігури краще вибирати на сніданок страви з яєць, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він назвав найкорисніший і найшкідливіший сніданки для фігури у матеріалі Daily Mirror. Дієтолог…
Чи впливають яйця на рівень холестерину
Це правда, що яйця містять велику кількість холестерину. Правильно також і те, що високий рівень холестерину в крові підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Так чи небезпечно…
Що буде з організмом, якщо з’їдати по два яйця на день
Яйця, як зазначає автор видання En Son Haber, належать до продуктів, які зміцнюють здоров’я. Особливо важливо їх є дітям та підліткам. Крім того, цей…