Після досягнення 40-річного рубежу багато хто помічає, що підтримання оптимальної ваги стає все більш складним завданням. Повільний метаболізм та зміни…
зайва вага
Підбираючи продукти харчування для зниження ваги, більшість людей припускаються помилок. Здорове та корисне харчування може бути дуже смачним та корисним.…
Якщо витрачати час на пошук достовірної інформації щодо здорового схуднення, то ви неодноразово бачитимете інформацію про яблука. Цей продукт відносять…
Процес позбавлення від зайвої ваги є одним із найскладніших “випробувань”, з якими тільки можна зіткнутися. Деколи здається, що вага стоїть…
Багато хто, хто намагається позбутися зайвої ваги, починає дотримуватися строгих дієт. Чи ефективний такий метод? Як виявилось, так робити не…
Люди, які хочуть позбавитися зайвих кілограмів, часто обмежують себе в їжі, а потім стикаються з переїданням. У результаті вага знову…
Починаючи з середини ХХ століття поширення ожиріння та зайвої ваги має характер епідемії. Цим захворюванням, його початковими та хронічними формами,…
Декому здається, що набір ваги відбувається лише тому, що людина роками вживала фастфуд і загалом вела нездоровий спосіб життя. Але…
Раніше за наявності зайвої ваги не виникало дискусій щодо того, чи потрібно худнути: відповідь була очевидною. Однак зараз пішли розмови…
Професор Волтер Уіллетт наголосив на важливості уваги до прихованого цукру в повсякденному раціоні, особливо при спробах схуднення. Багато людей, намагаючись…