Всі статті
26 матеріалів
Названі 4 післяобідні звички, які шкодять організму
Щоб зміцнити здоров’я та зберегти його на довгі роки, важливо звертати увагу на щоденні дії та звички. Після їди дехто з нас вважають за краще…
Лікар перерахувала п’ять помилок, пов’язаних зі здоров’ям, яких припускаються майже всі
Навіть найшкідливіші звички можуть погано позначитися в майбутньому на здоров’ї. Ось п’ять із них, яких краще уникати. Дженіс Джонстон, доктор медичних наук, головлікар та співзасновник…
Які звички скорочують життя: медики склали список
Будь-яка розсудлива людина дбає про своє здоров’я, що дозволяє суттєво збільшити тривалість життя. Тому багато хто відмовляється від нікотину та алкоголю, оскільки ці звички…
Названо 5 ранкових звичок успішних людей, які допоможуть зробити день продуктивнішим
Ні для кого не секрет, що успішні люди вважають за краще вставати досить рано, що дозволяє їм зробити день більш продуктивним. Ранок є дуже…
Названі 4 корисні звички, які покращать здоров’я, і не вимагатимуть багато зусиль
Що може бути найефективнішим помічником у житті? Наша відповідь – корисна та регулярна звичка. Добре при цьому не витрачати на неї великих зусиль, щоб…
5 звичок найбагатших людей світу, на які бідняки заплющують очі
За кожною багатою людиною стоїть не так його освіта, успіх і працьовитість, скільки саме звички. Наприклад, Том Корлі, який спостерігав за багатими людьми та…
5 ранкових звичок, які заважають схуднути
Декілька дієтологів назвали найгірші ранкові звички, які уповільнюють метаболізм. Усього таких звичок п’ять. Відмова від сніданку. Дієтолог Емі Гудсон каже, що сніданок повинен включати…