Місяць: Листопад 2022

Кажуть, що важливо у стресовій ситуації залишатися спокійним. Але зробити це буває не так просто. Професор психології Бетані Тічман дала кілька рекомендацій…

Дуже важливо з віком виробити здорові звички та зробити фізичні вправи пріоритетом. Причому розпочати займатися спортом ніколи не пізно. До того ж…