Хвороби серця вважаються головною причиною смерті у всьому світі. Щороку від серцево-судинних захворювань вмирають приблизно 17,9 мільйонів людей. Допомогти зменшити ризик розвитку цих хвороб може правильна дієта. Справді, існують продукти, що знижують ризик розвитку хвороб серця. Однак найкраще прагнути їсти різну здорову їжу. Лікар Ширін Кассам, засновник Plant-Based Health Professionals UK, назвав п’ять продуктів, які можуть ефективно захистити від серцево-судинних захворювань.
Автор: Аліна Неволіна
Ця страва доводить, що субпродукти годяться не лише для дієтичного меню. Зі звичайних курячих сердець виходить чудова закуска, яка варта дорогого ресторану, але приготувати її можна легко вдома. Ще один помітний плюс – приготування не забирає багато часу. Складові Для приготування закуски знадобляться: Як приготувати закуску
Багато власників кішок замислюються над питанням: чи розуміє їхній вихованець, що в них щось болить? І справді: чи можуть кішки відчувати емоційний та фізичний біль людей? Нещодавні наукові дослідження показують, що завдяки нюху (нюху) коти можуть помічати зміни у хімічному складі тіла людини. І завдяки цій здатності вихованці розуміють, що їхній господар відчуває біль та дискомфорт. У ході одного дослідження, опублікованого в PLOS ONE, виявилося, що кішки здатні відчувати зміни пульсу та характеру дихання людини, коли в неї щось болить. Інше дослідження показало, що кішки можуть визначати міміку особи, яка виражає біль. Вчені помітили, що тварини витрачали більше часу на…
Багато господинь стикаються з ситуацією, коли улюблені рушники стають жорсткими, наче дубова кора. Але дбайливі господині ніколи не поспішають викидати такі вироби. Спочатку вони намагаються «реанімувати» їх за допомогою народних засобів. В арсеналі господарок є кілька способів, які допоможуть повернути рушникам первозданний вигляд. Кондиціонер для прання Рушники поміщають у тазик, заливають 250 мл кондиціонера, потім додають стільки води, щоб вона повністю покрила речі. Рушники замочують 60 хв., а потім перуть вироби в машинці. Оцет Оцет додають у процесі полоскання у пральній машинці замість кондиціонера для білизни. Але в такому випадку запускають два цикли полоскання: перший з оцтом замість кондиціонера, другий з водою або з…
За словами доктора Дебори Лі з інтернет-аптеки Dr Fox Online Pharmacy, існує низка напоїв, які посилюють хвороби серця. І це доводять наукові дослідження. Відповідно до одного систематичного огляду та метааналізу 2016 року, споживання напоїв, що містять багато цукру, збільшує ризик інсульту на 13%, ризик серцевого нападу – на 22%. Щоправда, самі автори визнали, що люди, які приймали участь у цьому дослідженні, могли також мати інші захворювання, які впливають на ризик розвитку хвороб серця. Також викликають побоювання енергетичні напої. Їхню безпеку для здоров’я не встановлено. Часто такі напої містять цукор, кофеїн, таурин, женьшень, вітамін В. І більшість цих інгредієнтів вивчені погано.…
Овен Сьогоднішні події допоможуть вам по-новому поглянути на багато речей. Оскільки в цей час можна зіткнутися з деякими непорозуміннями, краще не ускладнювати собі життя. Намагайтеся приділяти особливу увагу справам, що стосуються грошей, бізнесу чи особистого майна. Телець Сьогодні вам слід виявляти особливу обережність у спілкуванні. Постарайтеся позбутися безладу та хаосу у вашому житті, знайдіть місце для позитивних речей та думок. По можливості уникайте роботи, яка вимагатиме від вас надто пильної уваги та надмірної концентрації уваги. Близнюки У вас вдасться змінити несприятливу ситуацію на свою користь. Вдасться розібратися з багатьма справами, які не вдавалося завершити останнім часом. Намагайтеся позбавитися непотрібної інформації,…
Приготування такого овочу, як баклажан, це досить складний процес. Потрібно зробити все правильно, щоб продукт порадував своєю соковитістю та апетитним ароматом. На жаль, деякі господині припускаються помилок, тому страва виходить жорсткою і гіркою. Розглянемо найпоширеніші моменти докладніше. Розміри та сорт Краще купувати великі баклажани, тому що їх простіше підготувати до термічної обробки. Не останню роль відіграє і сорт овочів. Зверніть увагу на тайський або японський продукт, а також на «глобус», так як такі овочі мають відмінні смакові якості і легко піддаються термічній обробці. Вимочування Сіль – це інгредієнт, який дає змогу позбутися гіркого присмаку баклажанів, а також надлишків вологи. Але не варто влаштовувати овочам соляну ванну…
Декілька хитрощів з арсеналу досвідчених господинь, у яких білі речі тривалий час зберігають первозданний колір. Є шість народних засобів, які можна додавати при пранні білих речей, щоб зберегти їх білість. Сода Перед пранням у тазик набирають теплу воду. Додають соду – 5-6 ст. л. на 5 л. В отриманому розчині речі замочують 2-3 години, а потім споліскують та перуть у машинці. Лимонна кислота Для відбілювання одягу також використовують лимонну кислоту. У таз набирають теплу воду. Лимонну кислоту розводять із рідиною у співвідношенні 1:20. Наприклад, 50 г засобу на 1 л води. Нашатирний спирт та перекис водню В даному випадку готують суміш із двох засобів: 2 ст. л перекису та…
Ковбаски для смаження сильно економлять час, але нерідко на смак виходять прісними. Щоб страва для трапези на природі вийшла апетитною та дуже смачною, використовують один нехитрий маринад. Складові Список продуктів складається з: Як приготувати маринад Такий маринад підходить не лише для ковбасок. З ним смачнішими стануть і купати, і найдешевші сосиски. Добавка надасть страві особливого аромату і пікантності, а також соковитості.
Тим, хто зберігає накопичення у готівці, потрібно враховувати, що банкноти можуть зіпсуватися. Розповідаємо про основні правила зберігання грошей у домашніх умовах. Де найкраще зберігати гроші вдома Головне правило – тримати гроші подалі від яскравого освітлення, джерел тепла та сухого повітря. Висока вологість теж дуже негативно позначається на стані банкнот. В ідеалі вологість має бути не нижче 30 і не вище 60%. Найкраще місце для зберігання грошей – вакуумне пакування, але і звичайна скляна банка з пластиковою кришкою теж підійде. Також можна використовувати пластиковий контейнер. У книгах гроші зберігати не можна, на банкнотах можуть залишитись сліди фарби.