Автор: Аліна Неволіна

Сиве волосся – це іноді причина комплексів. Багато чоловіків і жінок прагнуть якнайшвидше видалити або зафарбувати волоски, які змінили колір. Але відстрочити появу сивини можна. Є продукти, які здатні прискорити появу проблеми. Вони сприяють окислювальному стресу та підвищенню рівня вільних радикалів. Але про які саме продукти йдеться? За словами експертів, треба прибрати з раціону солодощі, а також жирну та смажену їжу. При цьому негативно така їжа впливає не тільки на волосся та погіршує проходження в них меланіну, але й на загальний стан організму, що призводить до раннього старіння. Якщо від таких шкідливих продуктів відмовитися повністю складно, необхідно хоча б скоротити їх споживання.

Якщо вас лякає думка про виявлення постільних клопів у вашому домі, то вам слід час від часу перевіряти свою оселю, навіть коли нічого підозрілого не відбувається. Знання перших ознак може допомогти впоратися з проблемою раніше, а іноді це єдиний спосіб повністю позбутися цих комах. З цієї причини варто з усією уважністю поставитися до таких ознак. Шукайте укуси Постільні клопи зазвичай кусають відкриті частини тіла під час сну, залишаючи після себе червоні крапки, що сверблять. Але оскільки укуси можна сплутати зі слідами, залишеними іншими комахами, необхідно звернути увагу і на інші ознаки, щоб знати про постільні клопи напевно. Маленькі плями крові…

Якщо хочеться покращити стан свого здоров’я, очистити артерії від холестерину, треба серйозно і відповідально підійти до складання свого раціону. Насамперед це продукти з розчинною клітковиною. Вона забезпечує виведення надлишків шкідливих речовин. Можна звернути увагу на вівсянку, ячмінь, які покращують тиск, насичують вітамінами. Потрібно їсти овочі. Більше уваги бажано приділити темно-зеленим листковим плодам. Це шпинат, капуста і таке інше. Не можна забувати про фрукти, які теж насичені розчинною клітковиною. Це яблука, банани, сливи, груші та апельсини. Експерти підкреслюють важливість вживання 3-4 порцій бобових на тиждень, які є джерелом розчинної клітковини, що допомагає позбутися надлишку холестерину. Можна і потрібно їсти жирну рибу, пісне м’ясо, горіхи. Але важливо не…

Борщ – це смачна і красива страва, яка зобов’язана своїм кольором соковитим і корисним бурякам. Багато господинь використовують цей овоч для варіння та смажать разом з іншими інгредієнтами.  Однак є й інший, менш популярний спосіб – запікання. Завдяки цьому методу борщ набуває більш насиченого смаку і кольору. Виявляється, якщо замінити варений буряк на запечений, то його смак стає більш виявленим. Овочі зберігають всі необхідні корисні речовини і не розварюються.  Два способи запікання: Таким чином буряк зберігає свій сік та поживні речовини.

Мало людей люблять робити прибирання, і це стосується чищення ванни, яку досить складно зробити знову білою. Багато господарів знаходяться в пошуку простого і зручного способу повернути білий колір емалі. Виявляється, є простий трюк, який зробить очищення ванною зручнішим та легким. Цей метод відрізняється безпекою та простотою застосування – вам не потрібно буде витрачати багато грошей на виконання цього завдання. Перший етап – це використання соди. Надягаємо рукавички, беремо ємність і наливаємо туди склянку води. Далі додаємо соду, приблизно половину пачки. Отримуємо густий розчин, який після нанесення на стінки не опадає зі стінок. Важливо накласти кілька шарів та залишити на 10-15 хвилин. Поки сода…

Зморшки з’являються не лише у людей старшого віку. Проблема може непокоїти навіть молодих людей. Експерти пояснили причини ранньої появи зморшок. Насамперед треба враховувати зовнішні чинники. Погіршують стан шкіри шкідливі звички, наприклад куріння. Незбалансоване харчування, неактивний спосіб життя чи ігнорування водного балансу також провокує появу зморшок. Крім цього, міміка, фотостаріння та неправильний догляд також слід включити до списку причин. Жінки, які не змивають косметику на ніч, також шкодять шкірі. Найшвидше з’являються через сонце зморшки у власників світлої шкіри. Їм обов’язково слід використовувати захисні засоби для шкіри, носити сонцезахисні окуляри. Потрібно пам’ятати про профілактику. Дуже важливо правильно харчуватися та пити чисту воду. Краще відмовитись від шкідливих звичок,…

Приготування смажених кабачків часто супроводжується неприємністю – вбиранням овочем великого обсягу олії. Навряд чи гурману захочеться вживати надто жирні овочі. Адже в цьому випадку страва є не дуже смачною і досить шкідливою. На щастя, існує кілька способів, які дозволяють або запобігти вбиранню олії, або прибрати надлишки продукту. Суть кулінарного лайфхаку Перед відправленням на сковороду кружальця кабачків можна обваляти в борошні, після чого занурити в сире яйце. У результаті на поверхні овочів утворюється «захисна оболонка», яка і запобігає вбиранню олії. Страва дійде до готовності швидко і вийде доволі апетитною. Ще одна хитрість Вищеописаний трюк влаштує далеко не всіх кулінарів: деяким гурманам…

Щоб розібратися з тим, як збільшити тривалість життя, потрібно розібратися з причинами його скорочення. Найчастіше рання смерть пов’язана з хронічними захворюваннями і шкідливими звичками. Це означає, що потрібно просто змінити свій стиль життя для того, щоб якось відсвяткувати свій віковий ювілей. Які 7 звичок допоможуть досягти поставленої мети Вивчіть історію сім’ї Не варто заперечувати важливу роль генетики у питаннях довголіття: вивчивши історії хвороби своїх родичів, можна скласти уявлення про сильні та слабкі сторони свого організму. Особливу увагу експерти рекомендують приділяти небезпечним хронічним захворюванням – онкології, діабету, оскільки їх можна запобігти. Піклуйтеся про серце У ряді випадків передчасна смерть настає через захворювання судин…

Будь-який відпочинок на природі не обходиться без наших братів менших. Хоча ви абсолютно праві – кровопивці не мають жодного права називатися нашими братами. Вони здатні зіпсувати всі приємні відчуття від знаходження на природі, отруїти ночівлю і навіть довести до жару в міській квартирі. Що вже казати про тих людей, яким доводиться працювати на вулиці? Вони, напевно, не раз за день згадують цих комах «добрим» словом. Тому ефективний засіб від комарів завжди має бути під рукою. Якщо ж ви втратили цей момент на увазі і забули про його придбання – приготуйте репелент самостійно. Для цього вам знадобиться рослинна олія (не важливо, соняшникова…

Багато кулінарів помилково вважають, що деруни можна приготувати лише з картоплі. Насправді, є ще один овоч, який може виступити як основа для смачних оладок. Йдеться про кабачок. З нього теж виходять апетитні деруни. Крім того, використання кабачків замість картоплі – простий спосіб урізноманітнити раціон та здивувати домочадців. Рецепт кабачкових дерунів Потрібно взяти кілька кабачків. Їхня сумарна вага має скласти приблизно півкіло. Звичайно, можна використовувати більше чи менше. Але важливо дотримуватися пропорцій. Подані нижче обсяги інших інгредієнтів повинні припасти саме на 500 грамів кабачкового компонента. Кабачки потрібно подрібнити за допомогою терки. Рідину, що утворилася, треба вилити. Масу, що вийшла, слід віджати. Вийде ще трохи води, яку доведеться…