Останнім часом люди багато говорять про лосось і його корисні для організму властивості. Наприклад, відомо, що у цьому продукті багато астаксантину, який знімає втому у спортсменів. Лосось – це риба, яка дуже добре знайома мешканцям Японії. У ньому, порівняно з м’ясом, мало калорій. Також лосось містить велику кількість білка і зовсім небагато вуглеводів. Експерт із харчування Марі Кобаясі розповіла, в чому ще полягає користь лосося і як його правильно вживати. Поживна цінність лососевих може бути різною залежно від того, до чи після метання ікри спіймана риба. Найбільшою поживною цінністю відрізняється риба, що у океані до нересту. У японській нерці міститься…
Автор: Аліна Неволіна
Навіть добре приготовленою гречаною кашею важко здивувати домашніх, тому така страва не завжди має попит. Однак за допомогою парочки хитрощів можна помітно покращити смакові якості гречки, завдяки чому страва зможе розкритися по-новому. Які секрети потрібно знати для того, щоб приготувати смачну гречану кашу Особлива обробка Багато хто знає про те, що попереднє обсмажування крупи на сухій прогрітій сковорідці дозволяє гречці стати набагато смачнішою. Справа в тому, що страва набуває абсолютно нового відтінку смаку та аромату. Однак можна зробити страву набагато кращою вже на даному етапі. Просто до гречки на сковорідку потрібно додати кілька зерен кардамону та третину великої ложки гранульованого часнику. Смак гречки…
Запах квартири є важливим елементом створення атмосфери затишку, тому він повинен бути приємним. Для того щоб значно його поліпшити, часом не потрібні дорогі засоби – все необхідне є під рукою у досвідченої господині. Як зробити запах у домі кращим Купуйте більше вугілля Цей звичний засіб проти токсинів справляється добре і з неприємними запахами. Для більшої ефективності потрібно довести до стану порошку п’ять таблеток, відправити вміст у марлю та розташувати по всьому будинку. Як правило, потрібно залишити вугілля на кухні, в холодильнику та туалеті. Заміна засобу відбувається раз на тиждень. Корочки фруктів Якщо ви часто їсте лимони, апельсини та грейпфрути, то не…
Підлива є улюбленим варіантом соусу у багатьох, оскільки вона здатна перетворити навіть найпростішу страву. Навіть звичайна гречка стане набагато смачнішою та поживнішою, якщо просто подати її зі смачною підливою. Однак часто можна зіткнутися з неприємною ситуацією: у соусі з’являються грудочки. Для того, щоб виправити проблему, потрібно просто правильно вводити один важливий компонент – борошно. Відомо, що без продукту підготувати підливу гідної якості неможливо. Як правильно вводити борошно, щоб результат відповідав очікуванням Насамперед варто пам’ятати про те, що комкується в основному свіже борошно. До того ж його смак явно виділяється в рамках підливи, що теж псує враження. Тому на сухій сковороді потрібно піддати борошно…
Дверцята духової шафи часто покриваються неприємним шаром жиру, який складно видалити за допомогою води або гелю для посуду. Деякі господарки купують побутову хімію, яка досить швидко видаляє наліт. Якщо ж ви не хочете витрачатися на покупку спеціальних засобів, то вам варто ознайомитися з народними засобами, здатними будь-яку господарку вразити своїми результатами. Які два методи варто спробувати Пекарский порошок Звичайний розпушувач для тіста може бути використаний для боротьби з жировим нальотом на дверцятах духової шафи. Для цього протираємо поверхню мокрою ганчіркою і розподіляємо тонкий шар розпушувача. Зачекайте 10-15 хвилин і приступайте до прибирання. Гірчиця Даний засіб часто використовується господинями, що ведуть екологічний…
Якщо ви дійсно хочете скинути вагу, то є кілька кроків, які спростять вам завдання. Їх назвали експерти з харчування Лаура Бурак та Метт Морріс. При схудненні будьте готові до недосконалості. Відкиньте чорно-біле мислення і зосередьтеся на повільній зміні власних навичок замість того, щоб рахувати щодня калорії. І ось як ви можете підкоригувати свій порядок дня.
Правильно приготовлені млинці не будуть рватися під час смаження: в більшості випадків це говорить про те, що пропорції не було дотримано. Деякі помилки можна виправити одразу. Однак деякі недоліки краще взяти на замітку наступного разу. Чому млинці рвуться Нестача борошна При такому підході млинцеве тісто виходить занадто рідким і зовсім не схоже на сметану. Такі млинці не тільки рвуться, але їх також неможливо перевернути в процесі готування. Якщо ви помітили, що тісто вийшло рідким, просто введіть більше борошна. Деколи для виправлення ситуації не вистачає буквально пари ложок. Нестача яєць Як правило, для порції яєць достатньо одного великого яйця. Якщо ж продукт невеликого розміру,…
Довгоочікувана заміна Lamborghini Aventador, який, як вважають, використовуватиме гібридну трансмісію V12, буде представлена «найближчими тижнями». Завдяки потужному потужному двигуну V12 великої потужності з новим гібридним елементом він буде значно потужнішим за сьогоднішню модель. Цього року 12-циліндровий суперкар використовуватиме абсолютно новий 12-циліндровий двигун, який буде доповнено електродвигунами, у подібній комплектації до тієї, що використовується обмеженою серією Lamborghini Sián FKP 37 та Countach LPI 800-4 гіпергібриди. Італійська марка підтвердила, що розкриття неминуче, оскільки вона опублікувала деталі двох одноразових суперкарів, які будуть прощанням фірми з її атмосферним двигуном V12. Проте цей майбутній план електрифікації дозволяє фірмовому двигуну Lamborghini V12 «продовжувати жити», сказав Autocar…
Для того, щоб ремонт у ванній або на кухні завжди виглядав відносно свіжим, важливо стежити за зовнішнім виглядом швів. Щоб вони не покривалися темним нальотом, то важливо вчасно розпочати обробку поверхні. На ранньому етапі відбілити шви не складе жодних труднощів. Який метод можна назвати одним із найефективніших Дуже гідним засобом є лимонна кислота, що дозволяє в короткий термін позбавитися темного нальоту на швах. Потрібно взяти необхідну кількість лимонної кислоти і додати до неї гель для миття посуду доти, доки у засобу не з’явиться текстура пасти. Після цього розподіляємо отриманий склад на швах і засікаємо п’ятнадцять хвилин. Беремо стару зубну щітку або тверду…
Позбавлятися зайвих кілограмів потрібно довго. Але прискорити цей процес можуть певні продукти. Наприклад, яйця. Перед тим як сідати на дієту, потрібно зрозуміти, що здоров’я в процесі схуднення має бути на першому місці. Тому найкращим вибором у цьому випадку буде збалансований раціон, дефіцит калорій, спорт. Яйця – це ті продукти, які варто включити в раціон при зниженні ваги. У яйцях містяться вітаміни А, D, E, K, вітаміни групи В. Також завдяки їм організм одержує залізо, фосфор, цинк, екзогенні амінокислоти. Особливо рекомендують фахівці їсти яйця на сніданок. Після вживання почуття ситості зберігається досить надовго. Пов’язано це з тим, що білок, що входить…