Дізнайтеся, чому час вживання яблук має значення. Експертні поради про те, коли краще їсти яблука — вранці чи ввечері — для контролю апетиту та здоров’я.
Автор: Аліна Неволіна
Дізнайтеся, як легко відмити застарілий жир з плити за допомогою звичайної соди та оцту. Покрокова інструкція, поради та секрети для ідеальної чистоти.
Дізнайтеся, скільки шоколаду можна їсти на день, як обирати якісний продукт і коли найкраще ним смакувати, щоб не нашкодити фігурі. Поради експертів.
Дізнайтеся, як правильна похвала впливає на самооцінку дитини. Експертні поради про те, як хвалити за зусилля, а не результат, і уникати поширених помилок.
Хочете спробувати супову дієту? Дізнайтеся, що насправді відбувається з організмом, які є ризики та як зробити розвантажувальний тиждень безпечним для здоров’я.
Нове дослідження пов’язує теобромін у каві та темному шоколаді з повільнішим біологічним старінням. Дізнайтесь, як це працює та як отримати користь.
Дізнайтеся, чому дієтологи радять пити кефір на ніч. Покращення травлення, контроль ваги, міцний сон та інші несподівані переваги цього простого напою.
Чи справді яйця шкідливі через холестерин? Розвінчуємо міфи та розповідаємо, чому одне яйце на день — це чудова інвестиція у ваше здоров’я, фігуру та мозок.
Аналізуємо головні проблеми Windows 11, що заважають їй стати популярною: від повільної роботи до нав’язливого ШІ та реклами. Чому користувачі не поспішають оновлюватися?
Пригоріла каструля — не вирок! Дізнайтеся перевірені та безпечні методи, як відмити нагар содою, оцтом та лимонною кислотою. Поради для різних матеріалів.