Автор: Аліна Неволіна

Овен Сьогодні день буде сповнений несподіваних збігів та варіантів розвитку подій. Прогрес у різних сферах життя можливий лише завдяки вашій завзятості. Імовірні проблеми у фінансовій сфері, тому не робіть дій, які ускладнять ваше життя. Телець Сьогодні у вас з’явиться можливість зосередитись на тому, що ви любите найбільше. Однак будьте готові до поетапного розвитку подій. Також сьогодні невирішені питання можуть опинитися в центрі уваги, набуваючи нової актуальності. Близнюки Сьогодні є ймовірність, що вам вдасться досягти вражаючих результатів, на які ви не сподівалися. Гороскоп на сьогодні радить Близнюкам не упускати ініціативу з рук. Загалом день складатиметься сприятливо, і навіть у найскладніший момент…

Read More

Зазвичай м’ясо для шашлику маринують з оцтом. Цей рецепт був особливо популярним у минулому. Але останнім часом більше говорять про шкоду оцту здоров’ю. М’ясо рекомендують маринувати, наприклад, у олії. Але є не менш цікаві рецепти. Що додати до маринаду, щоб м’ясо було м’якшим Потрібно: Як готувати Жодний оцет у цьому випадку не потрібен. Кисломолочні продукти роблять м’ясо м’яким і суттєво покращують його смак. Маринується м’ясо в холодильнику протягом 12 годин. Після цього можна приступати до приготування шашлику.

Read More

Одним із найпопулярніших способів «склеювання» основи для котлет є додавання яєць. Завдяки яєчному компоненту страва справді не розвалюється під час смаження. Але використання такого інгредієнта має й недолік: котлети стають занадто жорсткими. Що ж використовувати як «склеюючий» компонент, щоб страва зберегла м’якість? Що додати у фарш, щоб котлети не розвалювалися Спеціаліст рекомендує використовувати манну крупу. Завдяки цьому інгредієнту котлетна основа набуде потрібної консистенції. Котлети виходять дуже соковитими, тому що манка, що добре вбирає рідини, зберігає у страві м’ясний сік. На кожні 200 г фаршу вистачить однієї столової ложки манної крупи. Також не варто забувати про додавання цибулі.

Read More

Чипси – улюблений снек багатьох дітей та дорослих, що, однак, не робить його менш шкідливим: через те, що у складі чипсів багато жирів, солі, ароматизаторів, барвників та інших добавок надмірно захоплюватися ними не варто. Поділимося з вами безпечним способом вживання чипсів, що зводить до мінімуму їх шкоду. Дієтологи радять вибирати максимально натуральний продукт, наприклад, класичні чипси із сіллю. Через півгодини після того, як ви перекусили чипсами, випийте води, чаю або соку без цукру, щоб рідина допомогла позбутися зайвої солі в організмі. Візьміть волю в кулак і постарайтеся не з’їдати всю пачку чіпсів за один раз. Щоб скоротити вживання цього продукту,…

Read More

Кисле молоко можна пустити на приготування сиру. Тоді у господині ще залишиться сироватка, яку можна використовувати в кулінарії або на городі як підживлення. Але це довго. Якщо швидко, то з кислого молока частіше готують млинці або оладки. Є ще один варіант. Як приготувати смачний пиріг на кислому молоці з начинкою Потрібно: Як готувати

Read More

Дорослі повинні споживати близько 1000 мг кальцію на день, а для людей похилого віку цей параметр ще більший і досягає 1200 мг. При цьому варто стежити і за тим, щоб у їжі була достатня кількість білка і вітаміну D, які потрібні для того, щоб кальцій засвоювався без проблем. Вважається, що найбільше кальцію міститься у сирі, але й для тих, хто не любить цей продукт, ми маємо гарні новини. Докладніше – у цій статті. Сир Різні види сиру, очевидно, містять різну кількість кальцію. Лідер – пармезан, в 100 г якого міститься більше 1 г кальцію. Бобові У квасолі, гороху та сочевиці…

Read More

Щоб отримати від рису максимум користі, необхідно поєднувати його з певними продуктами. Розповідаємо, які продукти поєднуються з рисом найкраще. З чим потрібно їсти рис Білий рис рекомендується поєднувати з бобовими, це дозволяє уникнути різкого підвищення рівня цукру в крові. Цільнозерновий рис потрібно поєднувати з салатами, овочевими соусами, карі. Червоний рис добре поєднується з нутом, шпинатом та болгарським перцем під соусом карі. Тим, хто хоче схуднути, білий рис не підходить, потрібно вибирати цільнозерновий (бурий, червоний, дикий) та поєднувати з бобовими.

Read More

Створення міцної сім’ї – завдання складне. Виконати його вдалося далеко не всім закоханим. У багатьох парах партнери згодом дійшли висновку, що зовсім підходять один одному. Втім, є чимало й тих, хто задоволений своїм сімейним життям. Але як зрозуміти, чи є відносини міцними? Є кілька ознак того, що чоловік і жінка не просто закохалися, а ще й стали хорошими друзями. Спільні інтереси Якщо партнери цікавляться одними й тими самими речами, це явний ознака міцних відносин. Спільні інтереси – це гарантія того, що спільне проведення часу буде дуже частим явищем. Якщо таких точок дотику у сім’ї немає, їх варто створити. Відсутність серйозних…

Read More

Якщо ви хочете менше хворіти, варто зайнятися зміцненням імунітету. Допоможуть у цьому продукти, про які ми розповідаємо у цій статті. Чорноплідна горобина Ефективність цих ягід у боротьбі з коронавірусом нехай і невелика, проте науково доведена: вчені встановили, що сік аронії здатний знижувати заразність Covid-19 і заважати його поширенню після того, як людина була інфікована. Часник Чергове дослідження підтвердило, що гострий овоч можна називати чудовим противірусним засобом: люди, які приймали таблетки часнику протягом 3 місяців, менше хворіли на ГРВІ, ніж ті, що вживали плацебо. Імбир Імбир також має здатність пригнічувати розмноження вірусних частинок, коли йдеться про вірус чикунгунья, який переноситься москітами в Індії,…

Read More

Багато хто чув про одне просте правило: картопляне пюре треба з’їдати одразу. Вже за кілька годин воно стає не особливо привабливим і “їстівним”. Але іноді господині готують надто велику порцію. Тому потрібно знати про те, що можна зробити із залишками вчорашньої страви. Що можна вигадати Список необхідних інгредієнтів Метод приготування

Read More