Горіхи – це корисні продукти, які мають бути у раціоні. Але при цьому треба враховувати, що вони досить калорійні, тож на день можна з’їдати лише невелику порцію. Однак якщо додати їх до низькокалорійної дієти, то вони лише допоможуть скинути зайву вагу. Особливу увагу при цьому слід приділити волоським горіхам. Ці продукти досить поживні, допомагають надовго забути про почуття голоду. Крім цього, горіхи насичені корисними кислотами, вітамінами, що допомагають знизити ризик розвитку серцевих хвороб. Про це заявили американські вчені. Також вони провели експеримент за участю добровольців. У результаті з’ясувалося, що люди, які додавали у своє меню волоські горіхи, мали більш високі показники фізичної…
Автор: Аліна Неволіна
Чи знаєте ви, що звичка щодня пити лікувальний чай може принести низку переваг? М’ятний чай має низку терапевтичних властивостей і може поєднуватися з іншими натуральними інгредієнтами, такими як лимон та імбир, які додають вітаміни та роблять напій ще кориснішим та смачнішим. Але все-таки навіщо потрібен м’ятний чай і як його найкраще вживати? У чому користь м’ятного чаю та як його вживати Великою перевагою м’ятного чаю є те, що він є джерелом вітамінів, мінералів і має цілющі властивості, що допомагають лікувати низку проблем. Його можна використовувати для полегшення болю, підвищення імунітету та вживати по-різному – у чистому вигляді або з додаванням меду та…
Розроблений французьким дослідницьким інститутом Liten прототип комплекту для електромобілів складається із фотоелектричної панелі потужністю 145 Вт, магнітної задньої панелі та контролера заряду MPPT. Він також включає акумулятор і мікроінвертор, який можна використовувати для подачі накопиченої енергії в мережу при перезарядці автомобіля. Відділення нових енергетичних технологій та наноматеріалів (Liten) Французької комісії з альтернативних джерел енергії та атомної енергії розробило прототип фотоелектричного комплекту, інтегрованого в транспортний засіб (VIPV), який можна використовувати з будь-яким електромобілем. Комплект призначений для розміщення на даху транспортного засобу та безпосереднього живлення тягової батареї транспортного засобу. “За нашими розрахунками, такий комплект може збільшити запас ходу електромобіля на 800 км на…
Будь-яка досвідчена господиня стикається з тим, що іноді котлети можуть розвалитися прямо в процесі приготування. Найчастіше так відбувається в ті моменти, коли ми пробуємо нові рецепти. Іноді котлети не тримають форму тому, що ми несвідомо порушили технологію приготування. Які основні помилки приготування котлет можна виділити? Відмова від яєць Існує думка щодо того, що через додавання курячого яйця котлети виходять твердими. Тому деякі господині вирішують відмовитися від запровадження даного компонента. Але слід розуміти, що яйця допомагають тримати котлетам форму. Якщо ви не хочете додавати цей продукт, то зверніть увагу на компоненти зі схожими властивостями – тертий кабачок, крохмаль, терту картоплю. Не використовуєте холодильник…
Американський блогер під ніком TechRax протестував функцію виявлення ДТП у новому смартфоні Apple, розбивши свій автомобіль. Популярний блогер, на канал якого підписано понад 7,5 мільйонів користувачів, перевірив функцію визначення ДТП у нових смартфонах Apple. Для цього ентузіст використовував старий автомобіль, оснастивши його дистанційним керуванням. Фахівець кілька разів розганяв машину та спрямовував авто у перешкоду. У салоні автомобіля був iPhone 14 Pro. На відео блогер розбив машину: під час контрольованої ДТП у автомобіля спрацювали подушки безпеки. Автору вдалося довести, що функція Crash Detection спрацьовує навіть за мінімального зіткнення. З’ясувалося, що iPhone фіксує інцидент і за кілька десятків секунд повідомляє, що виявив ДТП. TechRax виявився задоволеним результатом експерименту.…
Чи любите ви салат зі свіжої капусти? Цей такий звичний для нас овоч допомагає зміцнити здоров’я на всіх напрямках. Просто спробуйте їсти такий салат щодня – результат вас приємно здивує. Захист від раку Капусту можна зарахувати до антиракових продуктів. Все завдяки сульфорафану у складі. Ця речовина запобігає зростанню пухлин, у тому числі і злоякісних. Крім того, ракові клітини гинуть під впливом сульфорафану. Користь для фігури та травлення На цьому корисні властивості капусти не закінчуються. Салат з цього овочу – чудовий варіант для тих, хто хоче схуднути. Свіжий продукт має вкрай низьку калорійність – всього 28 ккал на 100 грамів. Цукру в капусті зовсім мало, а ось клітковини багато, тож салат…
Ви можете навіть не підозрювати, що ваші судини обліплені воскоподібною речовиною. Мова, звичайно, про холестерин, який недаремно відносять до одного з тихих убивць вашого здоров’я. Мало того, що небезпечний для вашого життя рівень холестерину може довго взагалі не давати жодних симптомів — ви ще й можете самі не помітити, як своїми руками погіршуватимете стан справ. Є кілька звичок, які можуть підвищити рівень холестерину в крові. Про це важливо знати, адже навіть невеликі корективи у ваш спосіб життя можуть допомогти знизити показник холестерину на 40 відсотків. Фастфуд та напівфабрикати на вечерю Не тільки їжа веде до підвищення холестерину, проте не сказати про цю звичку…
Якщо тільки назва манної каші викликає невиразні спогади про несмачну комковатую страву з дитячого садка, значить, настав час реабілітувати цю крупу і навчитися її правильно готувати. Як вибрати хорошу манку У магазинах не завжди уважно ставляться до зберігання круп, тому потрібно уважно перевіряти її якість при покупці. Якщо це вагова крупа, то є можливість досконало її вивчити. Не повинно бути домішок – так трапляється, якщо магазин пропонує самообслуговування, а інші покупці дещо недбалі. Якщо крупа заражена жучками або харчовою міллю, це також видно при уважному огляді. Темні жучки помітніші на тлі блідо-жовтої крупи, а ось харчову міль легко обчислити по ледве помітній павутинці,…
У ПАР дев’ятирічний хлопчик упіймав на вудку 146-кілограмову вузькозубу акулу. Про це повідомляє Daily Mirror. Ксандре де Бір із трьох років рибачить разом із батьком, 35-річним Ксандером. Якось хлопчику вдалося виловити 79-кілограмову акулу, з якою він боровся 40 хвилин. На цей раз улов виявився ще більш вражаючим. Хлопчикові знадобилося 2,5 години, щоби витягти величезну рибу на берег. Тим часом батько спостерігав за подіями з боку і періодично давав поради. Після зважування акулу відпустили у воду. За словами батька, він вважав, що його син поки не готовий до бою з такою великою рибою, оскільки недостатньо сильний фізично. «У минулому я казав йому, що якщо він упіймає велику рибу, то повинен буде…
Для схуднення потрібно їсти некрохмалисті овочі, вважає лікар, фахівець зі зниження ваги Джозеф Сент-П’єр. Він назвав п’ять найбільш корисних для скидання зайвої ваги овочів у матеріалі Health News Hub. Сент-П’єр пояснив, що крохмалисті овочі, такі як картопля, кукурудза, гарбуз та горох, також корисні для здоров’я. Однак тим, хто худне краще вибирати некрохмалисті, оскільки в них менше калорій і вуглеводів. Найкориснішими лікар вважає багатий на вітамін С цукіні, брюссельську капусту, що містить жирні омега-3 кислоти, і насичений калієм, магнієм і вітамінами групи B і К шпинат. Також фахівець запропонував додати до раціону огірки, оскільки в них багато рідини, клітковини та калію, та цвітну капусту.