Кожен з нас любить захоплюючі подорожі, відкриваючи для себе приховані куточки країни чи острова, куди ми вирушаємо у відпустку. Пропонуємо вам відвідати 5 секретних місць на Тенеріфе, яких ви будете в захваті. Печера Ель Танкон у Пуерто де Сантьяго/Puerto de Santiago, Cueva Tancón Просто чарівне місце. Одна з найкращих морських печер на Канарських островах. Печера містить величезний басейн із прозорою водою, який з’єднується через канал, що веде до океану. Бувають дні, коли сильні морські течії та надзвичайна сила води обмежують відвідування печери, оскільки, незважаючи на те, що це місце мрії, дуже важливо адаптуватись до попереджень природи. Натуральні басейни в Лос…
Автор: Аліна Неволіна
Британія страждає на спеку, тому видання Daily Mail опитало експертів, щоб з’ясувати: скільки води треба пити в таких екстремальних температурних умовах. Експерти кажуть, що люди повинні випивати щонайменше два літри води щодня, хоча це приблизна оцінка, яка насправді залежить від віку, статі та ваги людини. Нове дослідження австрійської компанії Waterdrop, яке показало, що 66% населення щодня не п’ють достатньо води, призвело до створення програми My Hydration. Воно оцінює, скільки води людина має споживати щодня. Наприклад, передбачається, що чоловіки та жінки віком від 20 до 30 років із середньою вагою повинні пити по 2600 мл. Об’єм зменшується з віком, але збільшується з вагою, при…
Невеликий город прямо на кухонному вікні – корисно та зручно. Ця ідея стає все більш модною та популярною. Потрібна зелень завжди під рукою. До того ж, вид рослин дуже пожвавлює приміщення. Салат Самостійно виростити цю листову зелень дуже легко. Зробити це можна навіть без насіння. Куплений у магазині салат можна використовувати вдруге. Зрізану нижню частину поміщають у блюдце з водою. Після появи коренів можна посадити його у справжній ґрунт. Верхня частина рослини обов’язково має бути над землею. Її необхідно постійно обприскувати, не допускаючи висихання. Вже через кілька днів ви побачите появу нового листя. Лимонник Ця пряність із лимонним ароматом росте…
Qualcomm є одним із провідних гравців на ринку процесорів для смартфонів. Компанія також намагалася виробляти чіпи для носимих пристроїв, але не досягла в цьому особливого успіху. Тепер компанія оновила лінійку чіпів для носіння, випустивши чіпи Qualcomm Snapdragon W5 Gen 1 і Snapdragon W5+ Gen 1. Перша велика зміна полягає в тому, що компанія відмовилася від брендингу Snapdragon Wear, і нещодавно анонсовані чіпи стануть частиною основного брендингу Snapdragon. Незважаючи на те, що бренд Wear було видалено, чіпи все ще призначені для носимих пристроїв. Snapdragon W5 призначений для бюджетних або простіших пристроїв, таких як розумні годинники для дітей або фітнес-трекери , Snapdragon…
Видання Eat this, not that склало список із кількох десятків продуктів харчування, якими можна замінити інші, та знизити споживання калорій. А дефіцит калорій – запорука схуднення. Замість майонезу – гірчиця.Сирі фісташки замість волоських горіхів.Виноград замість родзинок.Грецький йогурт замість сметани.Кориця замість цукру.Наливати масло у сковороду за допомогою спрею, а не просто виливаючи з пляшки. Козячий сир замість звичайного.Тости замість булочок.Прості варені яйця замість омлету.Локшина зі шпинату і т.д. замість звичайних спагетті.Латте без всього замість латте з сиропами та цукром.Листи салату замість булочок для гамбургерів.Овочі замість чіпсів для перекушування. Несолодке рослинне молоко замість напою із цукром.Кетчуп із низьким вмістом цукру замість звичайного.Маринуйте…
Американська компанія Chevrolet офіційно представила новий модельний ряд Blazer у 2018 році, але тоді на ринок США випустили виключно ДВЗ-варіанти транспортних засобів. Тепер, через чотири роки з моменту офіційного анонсу, виробник вирішив випустити більш сучасного представника лінійки — мова про електрокар Blazer EV, який має стати основним конкурентом досить популярного в США електрокар Ford Mustang Mach-e. Для цього електричний Blazer EV побудували на платформі Ultium – на ній базуються автомобілі GMC Hummer EV, Chevrolet Silverado EV і Cadillac Lyriq. При цьому розробники транспортного засобу заявили, що їхня новинка стане першим автомобілем на новітній платформі, який продаватиметься у трьох варіантах приводу — на…
Загалом усі фрукти та овочі корисні для здоров’я — саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує їсти їх регулярно. Але є один тип овочевої зелені, який, як стверджують дієтологи, слід обов’язково включити в свій раціон після того, як вам виповниться 50 років. Експерти кажуть, якщо їм скажуть вибрати один овоч, то вони оберуть листову зелень, особливо шпинат. Причина, через яку дієтологи рекомендують шпинат тим, кому за 50, полягає в тому, що листова зелень є гарним джерелом поживних речовин, а саме кальцію, вітаміну B12 та калію. Пояснюється, що людям похилого віку потрібно більше кальцію, щоб підтримувати щільність кісток, більше вітаміну B12…
До складу здорової дієти обов’язково має входити гарбуз. Згідно з недавніми дослідженнями, саме цей продукт зміцнює пам’ять та покращує інтелект людини. І це не єдині корисні властивості такого насіння. У гарбузі міститься багато фолієвої кислоти. Завдяки цій речовині у людини покращується пам’ять, її мозок швидше обробляє дані, а ймовірність розвитку у неї депресії знижується. Також, згідно з низкою досліджень, гарбуз здатний заспокоїти нервову систему, допомагає боротися з запамороченням, запобігає погіршенню пам’яті. Корисний для мозку і антиоксидант бета-каротин, що входить до складу гарбуза. Він дозволяє захистити мозок від пошкоджень та знижує ймовірність втрати пам’яті. Покращують пам’ять і поживні речовини, що містяться в насінні гарбуза. Лютеїн і зеаксантин,…
Рак на сьогодні вивчений не так добре, як інші захворювання. Проте визначити його можна за деякими ознаками. Ось про які види болю у животі говорять пацієнти з раковою пухлиною. Експерти зазначають, що при раку кишечника виживання дорівнює 91 відсоток. Щоправда, це стосується випадків, коли він діагностується не надто пізно. Визначити, що у вас розвивається рак, можна за різними видами болю в животі. Перша ознака раку кишечника – це біль у животі разом із змінами в випорожненні кишечника. При цьому пацієнти можуть відчувати здуття живота, біль при метеоризмі, відчуття розпирання живота та/або спазми. Вчені в науковій роботі, висновки якої були опубліковані в журналі American Journal of…
Займатися самодіагностикою – справа невдячна та небезпечна. Проте знати ознаки будь-яких захворювань корисно, щоб вчасно звернутися до лікаря. Видання Eat this, not that перерахувало стани, які можуть вказувати на проблеми із щитовидною залозою. Зокрема, експерти говорили про гіпотиреоз — поширену патологію, що проявляється зниженням функцій щитовидної залози і різким зменшенням кількості гормонів, що виробляються. Про цей стан можуть свідчити такі ознаки: збільшення ваги,непереносимість холоду,випадання волосся. Ці симптоми можуть проявлятися і при інших захворюваннях, тому при підозрах варто проконсультуватися з лікарем.