Людям, які страждають на гіпертонію, рекомендують жорстко обмежувати вживання кави — через її здатність ще більше підвищувати високий тиск, а разом з ним і ризик проблем із серцем та судинами. Однак, як показують дослідження, з чаєм гіпертонікам теж слід бути обережнішим. Так, автори одного з досліджень перевірили дію гарячого напою на артеріальний тиск та дійшли несподіваних результатів. Незважаючи на те, що попередні роботи пов’язували чай із нижчим ризиком серцево-судинних захворювань, вчені побачили інший ефект. Замість очікуваного зниження високого тиску зелений і чорний чай навпаки призводили до різкого стрибка цифр на тонометрі вже через 30 хвилин після вживання. Про це пише Express із посиланням на…
Автор: Аліна Неволіна
Коли ми вдихаємо, наші легені наповнюються киснем, який транспортується далі по всьому тілу. У здорових людей показник насиченості крові киснем становить щонайменше 95%. Через хворобу він може зменшуватися, тому за ним важливо стежити. Тепер це може стати легшим — знадобиться лише смартфон. Такі стани, як астма або COVID-19, ускладнюють поглинання організмом кисню з легенів. Це призводить до того, що відсоток насичення крові киснем знижується до 90% або нижче, що вказує на необхідність медичної допомоги. У лікарні лікарі контролюють цей показник за допомогою пульсоксиметрів – затискачів, які ви надягаєте на кінчик пальця або вухо. А завдяки новій розробці вчених моніторинг можна буде проводити і вдома. У дослідженні…
Найстрашніші хвороби — ті, що довго не даються взнаки, але в перспективі можуть призвести до фатальних наслідків для здоров’я. Наприклад, чи чули ви щось про захворювання периферичних артерій (ЗПА)? Цим терміном називають групу хвороб, за яких артерії, що несуть кров до різних частин тіла, звужуються. Якщо недугу ігнорувати, можна довести справу до найстрашніших наслідків — інсульту, гангрени, ампутації кінцівок і навіть смерті. Тому так важливо знати про ознаки ЗПА та про те, що може стати причиною хвороби. Як діагностують ЗПА Доки хвороба не зайде занадто далеко, її досить просто не помітити. Як недугу діагностують лікарі? Як розповідає порталу Eat This Not That доктор медичних…
Кожен може придбати права на використання логотипу Києва. Ці права продаються на OpenSea і мають повну юридичну силу. Інтелектуальні права на туристичний логотип м. Київ було перетворено на колекцію NFT та розміщено на NFT-маркетплейсі OpenSea. Кожне NFT надає юридичне право на використання туристичного логотипу міста Київ на певних товарах та послугах. Фактично, купити НФТ – це те саме, що укласти Ліцензійну Угоду. NFT побудовані на блокчейні Polygon Mainnet згідно стандарту ERC721. У смарт-контракт вбудована бізнес-логіка, яка робить увесь процес купівлі і володіння логотипом повністю прозорим. NFT діють два роки з моменту першої купівлі і протягом цього строку можуть бути перепродані…
Пивний живіт – не лише проблема чоловіків, а й жінок. І його поява не завжди пов’язана лише з надмірним вживанням хмільного пінного напою. Про пивний живот лікарі говорять тоді, коли у людини накопичується вісцеральний жир у черевній порожнині. Фігура виглядає досить характерно — таку називають «яблуко». Талія розпирає і зникає зовсім, живіт випирає вперед, а руки, стегна, ноги, шия та обличчя можуть бути при цьому худими. – Вісцеральний жир накопичується не під шкірою, а навколо внутрішніх органів, – розповіла виданню Insider дієтолог Меган Роу. — Він тисне на черевну стінку і тоді з’являється характерний живіт, що випирає. За словами експерта, вісцеральний жир з’являється, якщо людина вживає…
Восени багато хто з нас любить їсти страви з яблук. І це можуть бути і яблучні чіпси, і яблучний пиріг. Однак сортів яблук так багато, що може бути важко вибрати серед них ті, що підходять саме для випічки. Експерти рекомендують вибирати блискучі та тверді яблука. На них також не повинно бути темних плям і вм’ятин. Вся справа в тому, що такі пом’яті фрукти виділяють газ етилен, а цей газ сприяє дозріванню фруктів і може призвести до псування бананів та авокадо, якщо вони знаходяться поряд з яблуками. Також не варто купувати перестиглі яблука, тому що у них може бути борошнистий присмак. Зберігати яблука найкраще в сухому…
Вчені розробили дешевий метод заморожування полюсів Землі. Результати роботи опубліковані в журналі Environmental Research Communications. В результаті глобального потепління підвищення температури розподіляється нерівномірно, таким чином, полюси нагріваються у кілька разів швидше, ніж загалом у світі. Танення льодовиків, своєю чергою, призводить до підвищення рівня моря. Дослідники представили спосіб, який дозволить зупинити цей процес та заморозити полюси знову за рахунок зменшення надходження сонячного світла. Згідно з планом програми, реактивні літаки повинні розпорошити крихітні аерозольні частинки в атмосфері на 60 градусах південної та північної широти. При попаданні на висоту понад 13 кілометрів (стратосфера) аерозолі починають розноситися вітром до полюсів, трохи затемняючи поверхню під ними. Здійснювати цю процедуру потрібно сезонно в…
Одним людям щоденний прийом аспірину може буквально врятувати життя, а для інших він може виявитися небезпечним. Тому перед тим, як приймати цей препарат, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. За словами Шона Марчезе з Центру мезотеліоми, аспірин здатний зменшити біль та набряк при запаленні (наприклад, після інфекції чи травми), а також прояв лихоманки. Також багато хто приймає аспірин, коли хоче полегшити головний, менструальний, зубний біль, артрит, біль у м’язах. Крім цього, даний препарат зменшує утворення тромбів і здатний запобігти інфаркту. Тобто корисний аспірин тим, що, як зазначає Марчезе, він здатний зменшити біль від запалення чи пошкодження тканин. У той же час цей препарат може викликати…
Вчені Лейденського інституту фізики в Нідерландах виявили раніше невідому структуру теломірної ДНК, яка може впливати на тривалість життя. Про це повідомляється у статті, опублікованій у журналі Nature. Дослідники за допомогою електронної мікроскопії та технології одномолекулярного пінцету вивчили структуру теломерного хроматину, тобто яким чином організується речовина в області теломер – кінцевих ділянок хромосом, що складаються з тандемних повторів TTAGGG. Теломери не кодують білки та захищають ДНК при розподілі клітин, проте щоразу вони коротшають. Вважається, що неправильне регулювання теломер пов’язане з розвитком вікових захворювань і передчасним старінням. Відомо, що хроматин складається з ДНК та гістонів – білків, що беруть участь в упаковці нуклеїнових кислот. При цьому формуються нуклеосоми – структурні…
Якщо ви включите в свою дієту ці продукти, то можете швидше схуднути. Пов’язано це з тим, що ця сезонна їжа наситить вас надовго. Дієтологи MuscleFood спільно з шеф-кухарем Томом Беннетом назвали чотири найкращі осінні суперпродукти, які обов’язково повинні скуштувати ті, хто веде здоровий спосіб життя. Буряк. Він може стати чудовим доповненням до дієти, оскільки до його складу входить мало калорій та багато клітковини. Також за рахунок великої кількості клітковини буряк стимулює зростання корисних бактерій у кишечнику, а це потрібно для підтримки здоров’я травної системи. Крім того, у буряках багато фолієвої кислоти, що допомагає клітинам функціонувати та рости.Інжир. У ньому міститься велика кількість вітаміну А, С,…