Автор: Аліна Неволіна

Корисні звички – кому це потрібно? Що ж, більшість нашої повсякденної поведінки заснована на звичках. Ми працюємо автоматично для економії енергії. У цій статті наведено список з 30 звичок, які покращать якість вашого життя. Звичка №1: Пийте багато води Питна вода важлива для правильного функціонування організму. Моя хитрість полягає в тому, щоб поставити на стіл 1,5-літровий глечик. Працює як мрія. Звичка №2: практикуйтеся щодня Щодня займайтеся фізичною активністю. Вам не потрібно ходити в спортзал. Швидка прогулянка, ліфт замість сходів, коротка прогулянка або кілька серій віджимань – це також круто. Звичка № 3: скоротити споживання кофеїну Моє практичне правило – максимум…

Питання про те, як позбутися від пилу в домашніх умовах, є одним з найчастіших питань багатьох алергіків, а також людей, яким набридло постійне прибирання. На жаль, жодного універсального рішення для позбавлення від пилу в квартирі поки не придумано. Однак є способи, які дозволяють значно зменшити його кількість у нашому середовищі. Деякі з них включають очищувачі повітря. Ми запрошуємо вас до нашого посібника, де ви відкриєте для себе 12 найважливіших способів боротьби з пилом. Пил – це суміш твердих частинок діаметром до 100 мкм Пил складається в основному з дрібних органічних і неорганічних відходів, а також мікроорганізмів, які живляться, наприклад, нашим волоссям і шерстю тварин. Найважливішими…

Перш ніж сонячне випромінювання, відповідальне за вироблення вітаміну D, досягне нас, і поки земля дасть корисний і поживний врожай, пройде ще декілька тижнів. Протягом усього цього періоду необхідно подбати про задоволення потреб у харчуванні, як це було взимку, чому можна значно полегшити прикорм. Вибір вітамінних добавок навесні – справа дуже індивідуальна, але вітаміни D і C, здається, є найважливішими . Вітамін D Загалом мало поживних речовин, які заслуговують на таку увагу навесні, як вітамін D. Через неможливість регулярного впливу на шкіру ультрафіолетових променів в осінньо-зимові місяці, весна є періодом, коли ви найбільш схильні до наслідків дефіциту цієї сполуки. Список харчових…

Греція – привабливе узбережжя і безліч пам’яток Греція є лідером в списку країн, популярних серед сімей. Деякі з найкрасивіших пляжів у всій Греції чекають на вас на території, більшість з них відзначені Блакитним прапором. Вони присуджуються лише місцям для купання, де вода надзвичайно чиста, дуже безпечна, а інфраструктура добре підготовлена ​​для туристів. Халкідіки має цілих 500 км різноманітних пляжів, від чарівних бухт до довгих піщаних пляжів з бірюзовою водою в морі. Обрати сімейний готель дуже просто – півострів добре підготовлено для сімейного відпочинку. Додавши багато цікавих місць для відвідування, зручні готелі з басейнами та анімацією, а також смачну кухню та…