Найгірші продукти, які можна взяти на пікнік, на думку автора видання Eat This, Not That! – це ті, що призводять до зневоднення. Усього їх п’ять різновидів. Фахівці з клініки Майо відзначають, що зневоднення організму відбувається, коли тіло людини виділяє більше рідини, ніж споживає. Одне з досліджень, опублікованих у Nutrients, продемонструвало, що молоді люди, які більше за інших їдять сіль, не отримують достатньої кількості води. Ось від яких продуктів краще відмовитися, щоб уникнути зневоднення у спекотну літню погоду. М’ясні делікатеси. У таких закусках багато натрію. Наприклад, у середній порції медової шинки може бути від 500 мл натрію чи навіть більше.Солоні чіпси. Натомість краще вибрати фрукти. Ще один варіант…
Автор: Аліна Неволіна
Лікарі розповіли виданню Eat this, not that, які ознаки можуть вказувати на те, що у вас утворився тромб. «Згустки крові можуть утворюватися у венах на ногах і блокувати кровотік у різних частинах тіла, залежно від того, куди переміщується потік», — пояснив один із лікарів, — «Тромб може потрапити у ваші легені (легенева емболія) або у ваш мозок, викликаючи інсульт». Згустки крові найчастіше утворюються в гомільці чи стегні. Найбільш поширеними ознаками тромбозу або тромбозу глибоких вен (ТГВ) є набряк кінцівки (найчастіше ноги), біль, підвищення температури та еритема (почервоніння шкіри). Симптоми часто локалізуються на литках, але можуть торкнутися всієї ноги, зазвичай вони…
Сьогодні Sony представила в Китаї колонки Bluetooth серії X. Останні бездротові динаміки Sony із широким звуковим полем — SRS-XE200, SRS-XE300 і SRS-XG300 — пропонують різний час автономності (від 16 до 25 годин на одному заряді). Серія X була анонсована минулого місяця. Як повідомляє ITHome, Sony створила лінійні звукові дифузори спеціально для своїх колонок SRS-XE200 і SRS-XE300 Bluetooth. Sony розробила динаміки X-Balanced, які просторово збалансовані, для використання в усіх трьох моделях серії X. Окрім просторово збалансованих динаміків X-Balanced, новий пристрій SRS-XG300 також має технології LIVE SOUND і MEGA BASS, які покращують баси та роблять звук більш живим відповідно. Важливо відзначити, що…
Японські вчені з Університету Хоккайдо провели дослідження з метою з’ясувати, як саме вживання кави під час вагітності впливає на здатність дитини повзати чи ходити у віці одного року. У рамках наукової роботи фахівці проаналізували дані 87 106 матерів, які взяли участь у загальнонаціональному дослідженні в Японії. Експерти вивчили частоту вживання кофеїну жінками під час вагітності, та зіставили їх з руховими навичками дитини у віці 6 та 12 місяців. За підсумками вчені прийшли до висновку, що діти матерів, які споживали більше 300 мг кофеїну на день, мали підвищений ризик затримки розвитку у віці 12 місяців. Зазначимо, що 300 мг кофеїну -…
За словами дієтолога, це однозначно кефір. Цей напій дуже добре впливає на здоров’я. Він перебуває на першому місці серед пробіотичних продуктів, так як містить дуже багато корисних мікроорганізмів. Також кефір багатий на мінерали і незамінні амінокислоти, особливо фосфор і кальцій. Ці та інші «особливості» кисломолочного напою роблять його дуже важливим для підтримки кишкової флори та синтезу певних поживних речовин. Як зазначає експерт, кефір має деякі лікувальні властивості, через що його можна використовувати при таких захворюваннях, як виразка, гіпертонія, порушення відтоку жовчі, нервові розлади, екзема, бронхіт та астма.
Видання The Sun опитало експертів, і вони повідомили, що цього року нові смартфони Apple подорожчають. Експерт із технологічної галузі Ден Айвз (Dan Ives) заявив, що ціни на iPhone 14 підвищаться на 100 доларів. Справа в тому, що ціни зростають по всьому ланцюжку поставок, і Apple, ймовірно, перекладе ці витрати на споживача. Інсайдер Бен Вуд (Ben Wood) сказав The Sun, що підвищення цін можливе, хоча Apple зрештою може відмовитися від цього. Проте експерт згоден, що немає жодних сумнівів у тому, що вартість виробництва та компонентів продовжує зростати. Крім того, впливають валютні курси.
Вчені з’ясували, що споживання горіхів пов’язане із значно нижчою поширеністю хронічної хвороби нирок (ХХН) та низькою смертністю. Вчені з Хуачжунського університету науки і технології в Китаї вивчили дані 6072 дорослих американців (віком 20 років і старше) для оцінки зв’язку між споживанням горіхів та поширеністю та смертністю від ХХН. Дослідники виявили, що вживання горіхів від одного до шести разів на тиждень було пов’язане з нижчою поширеністю ХХН хвороби. Більш високе споживання горіхів людьми без ХХН також було значно пов’язане з нижчою смертністю від усіх причин, зокрема серцево-судинних захворювань.
Нове дослідження показало, що постійне харчування жирною їжею може не тільки збільшувати вашу талію, а й руйнувати мозок. Міжнародна група дослідників побачила чіткий зв’язок між дієтою та погіршенням когнітивних функцій у мишей. Тварин годували їжею із високим вмістом жирів протягом 30 тижнів. Це призвело до діабету і подальшим погіршенням когнітивних здібностей мишей, включаючи розвиток тривожності, депресії та хвороби Альцгеймера. Піддослідні з порушеною когнітивною функцією також частіше набирали надмірну вагу через поганий метаболізм, спричинений змінами в головному мозку. «Ожиріння та діабет порушують роботу центральної нервової системи, посилюючи психічні розлади та зниження когнітивних функцій. Ми продемонстрували це у нашому дослідженні на мишах», – зазначили вчені.
Відомо, деякі поживні речовини приносять користь серцево-судинній системі. Це, наприклад, омега-3 жирні кислоти, клітковина і флавоноїди. Видання Eat this, not that перерахувало продукти, які містять ці речовини, і можуть стати відмінним та корисним перекусом. Горіхи та насіння. Найбільше омега-3 жирних кислот міститься в волоських горіхах, мигдалі, фундуку, горіхах макадамія та пекан. Можна додати в суміш насіння конопель, сухофруктів без додавання цукру і навіть трохи темного шоколаду. Крекери з тунцем. Консервований тунець може бути одним із найзручніших джерел білка. А що стосується крекерів, то слід вибирати ті, що зроблені з цільного зерна, містять насіння чіа або льон. Тост із авокадо. Авокадо містить ненасичені жири і…
У червні 2022 року ЗМІ оголосили, що лідером за кількістю підписників у TikTok став Хабі Лейм. Хто це, чим він займається і ким був до того, як стати найуспішнішим тиктокером – у матеріалі британської The Guardian. Що цікаво, Хабі став сидіти в TikTok відносно нещодавно у перші дні пандемії. Він втратив роботу на фабриці в Ківассо, Італія, і не знав, що робити. Як і багато інших, Хабі почав публікувати ролики спочатку відео з італійськими субтитрами, а потім німі, просто реакції на абсурдні ролики. На сьогоднішній день у хлопця налічується понад 146 мільйонів підписників у додатку. Опис його профілі говорить: «Якщо хочеш посміятися, ти у…