Автор: Аліна Неволіна

Дієтолог Ребекка Ламб у розмові з Express.co.uk розповіла про токсичність вітамінних добавок. Так, за її словами, надмірна кількість вітаміну D може призвести до “надзвичайно болючого” стану здоров’я. В наш час життя може бути дуже напруженим, що може призвести до неповноцінного харчування. Саме тут на допомогу приходять біологічно активні добавки, але є така річ, як занадто багато вітамінів, попереджає Ламб. Так, коли людина значно перевищує рекомендоване щоденне споживання вітамінів протягом тривалого періоду часу, у неї може виникнути “вітамінне передозування”. Вітамін D, наприклад, може призвести до аномально високого рівня кальцію в крові, що може призвести до високого тиску та каміння нирках. Найбезпечніший…

Жителька Техасу, США, запропонувала спосіб залишатися на зв’язку з рідними та друзями після свого похорону і розсмішила тих, хто прийшов на траурний захід. Про це пише Daily Mail. Повідомляється, що покійна Джо Марі Перріман славилася чудовим почуттям гумору. Після смерті жінки всі, хто прийшов на похорон, отримали листівки, на яких було наклеєно зображення дошки для спіритичних сеансів і підпис: «Залишаємося на зв’язку!». Крім того, на листівках було фото пенсіонерки, на якому вона показувала язик та два середні пальці. Внучка покійної Грейсі Перріман опублікувала фотографію листівки у соцмережі. “Я отримала це на похороні бабусі”, – сказала внучка. Пост став вірусним і за перші кілька діб з моменту публікації набрав…

Для приготування цієї страви слід купити дуже якісне та м’яке сало. Закуска виходить неймовірно смачною, ароматною та ніжною. Готується вона просто, і вже за кілька днів можна спробувати неперевершений продукт – мариноване сало. Складники: свиняча підчеревина або сало – 1,5-2 кг;кухонна сіль – 200 гр.;цукор пісок – 100 гр.;лавровий лист;чорний перець горошком;зубки часнику;питна вода – 1 л. Спосіб приготування: Додайте у воду кілька лаврових листків, горошин перцю, змішайте з цукром і сіллю, добре прокип’ятіть і охолодіть маринад. Шматок підчеревини або сала нашпигуйте нарізаними зубчастими слайсами часнику, покладіть у ємність і додайте охолоджений маринад. Залишіть її на добу на столі, щоб вона добре…

Полярні сяйва створюють вражаючі світлові шоу на нічному небі, але вони також висвітлюють ще одну причину поглинання озонового шару. Незважаючи на те, що люди значною мірою винні у виснаженні озонового шару, спостереження типу полярного сяйва, відомого як ізольоване протонне полярне сяйво, виявили причину виснаження озону, яка походить із космосу: заряджені частинки в плазмі вириваються сонячними спалахами та викидами корональної маси також продовжують гризти озоновий шар. Раніше про вплив цих частинок було відомо лише смутно. Тепер міжнародна дослідницька група виявила, що наслідки ізольованих протонних полярних сяйв спричинили майже 250 миль (400 кілометрів) діру в озоновому шарі, яка зяяла прямо під місцем…

У мережі з’явилася інформація про вкрай цікавий спосіб визначення небезпечного рівня цукру на крові. Він заснований на стані долоні та проводиться буквально за лічені секунди. Так, люди, які страждають на діабет, в якийсь момент стикаються із синдромом жорсткої руки або діабетичною хіроартропанією, пише Daily Express. Це стан, у якому суглоби втрачають рухливість. Відмінною особливістю цього захворювання є первинне відчуття скутості в мізинці, яке потім переходить до великого пальця. При цьому шкіра руки стає потовщеною або восковою на дотик. Повідомляється, що якщо при зведенні долоні разом пальці не стикаються, то, найімовірніше, це синдром жорсткої руки. У такому разі необхідно в найкоротший…

Насичений смак темного шоколаду, ніжний сирний шар та кисло-солодкі ягоди – ідеальне тріо. Складові: Заморожена чи свіжа вишня без кісточок – 400 г;Темний або молочний шоколад – 200 г;Вершкове масло – 120 г + для змащування;Яйця – 5 штук;Цукор – 150 г;Ванільний цукор – 1 ст. ложка;Сіль – 1 щіпка;Сир – 300 г;Борошно – 150 г;Розпушувач – 1 ч. ложка. Приготування 1․ Якщо вишня заморожена, заздалегідь відкиньте її на друшляк і розморозьте.2․ Розламайте шоколад на шматочки і викладіть разом з олією в жароміцну миску.3․ Помістіть над каструлею з окропом і перемішуйте, поки не досягнете однорідності. Остудіть.4․ Міксером збийте 3 яйця…

Смак у супу яскравий та насичений, а перед тонким ароматом копченостей неможливо встояти. Складові: Копчені курячі стегенця – 2 шт;Вода – 2 л;картопля – 4-5 штук;Ріпчаста цибуля – 1 штука;Морква – 1 штука;Рослинна олія – 2-3 ст. ложки;Плавлені сирки для супу – 180-200 г;Сіль – за смаком;Перець чорний мелений – за смаком;Зелень – за смаком. Приготування 1․ Складіть курячі стегенця в каструлю і залийте холодною водою. Доведіть до кипіння і варіть приблизно 20-25 хвилин.2․ Викладіть на тарілку, остудіть, відокремте філе від кісток і наріжте. Бульйон процідіть.3․ Наріжте картоплю невеликими шматочками, цибулю – дрібними. Моркву натріть на великій тертці.4․ Закип’ятіть бульйон,…

У астрономії існує таке поняття, як подвійна система планет. Але це не те саме, що планета та її супутник. То в чому між ними різниця? З погляду науки подвійна система планет – це два небесні тіла, які знаходяться близько один до одного і які мають однакову масу. Проте вчені все ще не виділили чітких критеріїв, за якими проводилося б різницю між подвійною системою планет (подвійною планетою) і системою «планета – місяць» (або «планета – супутник»). Найбільш очевидною відмінністю одного від іншого є співвідношення мас двох космічних об’єктів. Якщо воно близьке до одиниці, то за масою ці об’єкти схожі. Так, у…

Ми часто чуємо слово ДНК, але про РНК говорять не так багато. Що це таке і яку роль ця кислота грає в організмі людини? РНК (рибонуклеїнова кислота), як і ДНК (дезоксирибонуклеїнова кислота) – це молекула, яка зібрана з ланцюжка блоків під назвою «нуклеотиди». Кожен нуклеотид має одну хімічну літеру, тобто «підстава»: аденін (А), цитозин (С), гуанін (Г), тимін (Т), урацил (У). Також ДНК зазвичай виявляється довшою, ніж РНК. Найкоротшими РНК вважаються мікроРНК і мала РНК, що інтерферує, найдовшою – копія гена тайтину. Яку функцію в організмі виконує РНК? Вона несе біологічну інформацію, тоді як ДНК зберігає інформацію в геномі людини…

Як зробити аварійне освітлення без генератора, акумулятора та сонячних батарей своїми руками за 5 хв. Знадобиться: світлодіод 3 В;батарейки АА – 2 шт;скоч;мідний дріт. Це простий і надійний пристрій, який складається з двох пальчикових батарейок типу АА або ААА та світлодіода на 3 В. Недорогий та простий у використанні найпростіший ліхтар, який працює більше року. Зроби сам простий, мобільний, витривалий та дешевий ліхтарик.