Автор: Аліна Неволіна

Супермодель 1990-х Пауліна Порізкова знялася топлес. Відповідним знімком вона поділилася із підписниками у соціальних мережах. 57-річна Пауліна Порізкова опублікувала фотографію, на якій постала топлес. Супермодель позувала, прикривши груди книгою власного авторства під назвою «Без фільтрів: Хороші, погані та красиві». «Так, я оголююсь повністю. Без фільтрів», — підписала знімок Пауліна Порізкова. У коментарях шанувальники Пауліни Порізкової зазначили, що пишаються нею і з нетерпінням чекають, коли книга надійде на прилавки магазинів. Багато хто вкотре наголосив, що супермодель відмінно виглядає. “Приголомшлива”, “Ви прекрасні”, “Богиня, просто богиня”, “Чарівна жінка”, “Чиста краса”, – писали інтернет-користувачі.

Вчені з Королівського коледжу Лондона виявили, що щоденне вживання мигдалю значно збільшує вироблення бутирату, жирної кислоти, що сприяє зміцненню здоров’я кишечника. Бутират, чи олійну кислоту виробляють бактерії кишечника. Попередні дослідження показували, що вживання певних видів їжі може впливати на типи бактерій у нашому кишечнику та на їхню життєдіяльність. У новому дослідженні вчені набрали групу із 87 дорослих. Кожен із них їв менше рекомендованої кількості харчових волокон і звично перекушував нездоровою їжею, такою як печиво чи чіпси. Дослідники розділили учасників на три групи: одна почала є 56 грамів цільного мигдалю на день замість інших менш корисних закусок. Інша група їла 56 грамів меленого мигдалю на…

На порятунок людини з інфарктом не так багато часу. Незважаючи на всі досягнення сучасної медицини, деякі хворі на інфаркт, за статистикою, помирають у перші 7 днів захворювання. І найчастіше виною тому — невчасна допомога. Ми часто ігноруємо сигнали, які подає наш організм. Адже навколо стільки справ, «зараз болить, скоро саме пройде», думає багато хто. Навіть коли інфаркт уже трапився, часто людина не розуміє, що відбувається і чекає на полегшення. Це найнеприємніша помилка, бо є зовсім небагато часу, буквально дві години, щоб виправити ситуацію та уникнути тяжких наслідків. Однак у деяких випадках організм сигналить про катастрофу заздалегідь. Так, печіння і біль у грудях, слабкість з’являються, коли судинна…

Актриса Ніколь Кідман вийшла у світ в короткій сукні. Про це повідомляє WWD. Минулого четверга, 20 жовтня, в Нешвіллі (штат Теннессі, США) відбулася світська вечеря, організована швейцарською годинниковою компанією Omega. Захід відвідали зірки, зокрема Ніколь Кідман. 55-річна актриса з’явилася на публіці в міні-сукні на одне плече з колекції Christian Siriano Resort 2023. Розшиту паєтками сукню з бантом доповнили бежеві туфлі-човники Roger Vivier та атласний клатч насиченого смарагдового кольору. Ніколь Кідман є амбасадором бренду з 2005 року. «Було дуже приємно повечеряти з Omega у Нешвіллі. Бренд запрошував мене на свої заходи по всьому світу, але немає нічого особливішого, ніж зустрітися в моєму рідному місті», – заявила актриса.

Про Apple Watch часто повыдомляють, що вони допомагають людям виявити серцеві захворювання або навіть рятують життя. Цього разу повідомлення Apple Watch про частоту серцевих скорочень допомогли 12-річній дівчинці виявити та вилікувати рак до того, як стало надто пізно. Як повідомляє Hour Detroit, 12-річна дівчинка Імані Майлз та її мама Джесіка Кітчен тепер розглядають Apple Watch не лише як аксесуар. За словами Кітчен, Apple Watch її дочки раптово почали попереджати її про аномально високий серцевий ритм. Після того, як ці попередження стали відбуватися дедалі частіше, Кітчен вирішила відвезти доньку до лікарні. Там Імані довелося зробити операцію з лікування апендициту, але історія не закінчилася. Лікарі помітили пухлину…

BMW патентує систему, що складається із захисної плівки, що наноситься на автомобіль, та електроніки, яка сама виявлятиме подряпини і попереджуватиме про це водія. Така система була б затребувана в Китаї, де немає розвиненої дорожньої інфраструктури, і паркування та керування часто виконуються в дуже стиснутих умовах. Ідея BMW полягає в тому, щоб використовувати «чутливе до подряпин покриття». Воно буде провідним, а це означає, що при пошкодженні виявить зміну струму. Це дозволить системі попередити водія про те, що автомобіль подряпаний. Також є можливість активувати камери машини при виявленні подряпини, щоб зняти винуватця. Система може попереджати водія різними способами. Якщо подряпина з’явиться під час руху автомобіля, він…

Омлет вважається однією з найпростіших страв. Однак існує кілька варіантів цієї страви. Одним людям подобається добре розігрітий омлет зі смачною скоринкою. Інші гурмани віддають перевагу страві, яка нагадує за своєю консистенцією заварний крем. І зрозуміти таких людей можна: «кремовий» омлет є не лише дуже смачним, а й неймовірно ніжним. Як приготувати другий варіант страви? Для цього кулінару доведеться діяти певним чином. Як готувати ніжний омлет Секрет створення такої страви – у запобіганні сильному нагріванню посуду. Налийте яєчно-молочну суміш на холодну сковороду. І лише після цього вмикайте вогонь. Не відходьте від плити. Справа в тому, що рідину, що розігрівається, треба постійно помішувати лопаткою. Як тільки сковорода…

Худнети сидячи дозволяє піднімання п’ят протягом 15 хвилин на день, довели вчені Х’юстонського університету (США). На знайдену вправу для схуднення при багатогодинній сидячій роботі звернуло увагу наукове видання SciTechDaily. Провідний автор дослідження професор Марк Гамільтон виявив, що віджимання камбаловидного м’яза дозволяє активувати м’язи в області гомілки і підтримувати активний метаболізм у тілі протягом кількох годин, навіть коли людина сидить. Щоб виконати вправу, розповіли вчені, потрібно максимально високо підняти п’яту, притискаючи передню частину стопи до підлоги, а потім повільно опустити п’яту. Вчені виявили, що така вправа є більш ефективною для регуляції рівня глюкози в крові, ніж біг на біговій доріжці, дієта та інтервальне голодування. Вправа…

Студент спортивного коледжу врятував друга від загибелі у лапах дикого ведмедя гризлі. Про це повідомляє KSL-TV. Нещасний випадок трапився в суботу, 15 жовтня, в американському штаті Вайомінг. Чотири товариші по команді вирушили на пошуки оленячих рогів. Коли стемніло, двоє з них пішли у бік машини, а Бреді Лоурі та Кенделл Каммінгс затрималися буквально на кілька хвилин. “Раптом я побачив всюди ведмежі фекалії і сказав Каммінгсу: “Тут ведмідь””, – згадує Лоурі. І в цей момент із лісу вийшов ведмідь. Він напав на Бреді, вчепився в руку і зламав її. Хлопець упав і згорнувся клубком, намагаючись захиститися від лап ведмедя. Каммінгс підбіг до ведмедя і почав кричати, намагаючись привернути його увагу. Тварина…

Видання Al Arabiya поділилося добіркою найефективніших дієт. Важливим критерієм для формування списку дієт була практичність. Дієта клініки Майо. Вона є типом харчування, при якому дозволено їсти фрукти, овочі, цільнозернові, корисні жири. Ще дієта передбачає щонайменше півгодини фізичної активності щодня. Відмовитись необхідно від смажених страв, маргарину, переробленого м’яса, всіх видів безалкогольних напоїв, консервованих соків з цукром.Волюметрична дієта. Ця дієта знижує ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету. В основі цього варіанта харчування – вживання безлічі низькокалорійних продуктів: злаків, бобових, некрохмалистих фруктів та овочів, знежиреного молока, супів на основі бульйонів. Якщо говорити про середньокалорійну та висококалорійну їжу, то при виборі таких продуктів потрібно…