Фітнес-тренер Роб Артур розповів про те, що горезвісні 10 тисяч кроків на день — маркетинговий прийом для реклами електронних пристроїв, але на здоров’я виконання цієї норми ніяк не впливає. При цьому звичайна ходьба є простим і доступним способом підтримання свого здоров’я. За словами Артура, не потрібно зациклюватися на конкретній кількості кроків, тому що звичайна піша прогулянка тривалістю 20 хвилин на день здатна позитивно вплинути на стан здоров’я, надати сили та покращити сон. Причому немає різниці між прогулянкою протяжністю 100 хвилин і прогулянкою 20 хвилин: через певний відрізок часу позитивний ефект ходьби починає згладжуватися. «Всього 20-25 хвилин ходьби позитивно вплинуть на…
Автор: Аліна Неволіна
RX завоював успіх для Lexus з тих пір, як він вперше вийшов на сцену, і тепер нова модель п’ятого покоління представляє нову варіацію «шпиндельного» дизайну решітки решітки бренду. Обличчя 2023 RX з верхньою частиною кольору кузова є цікавою еволюцією поляризаційного вигляду Lexus, який зустрічається у всій лінійці. Незалежно від того, що ви думаєте про новий дизайн, новий RX готовий розширити охоплення спектру позашляховиків класу люкс за допомогою нових силових агрегатів, включаючи гібридну модель із підключенням до 367 к.с. і гібридний варіант RX500h F Sport Performance з новий повний привід Lexus називає Direct4. Чутки припускають, що Lexus представить новий трирядний кросовер…
“З 1 червня для в’їзду в країну через всі прикордонні пункти не потрібен звіт про негативний ПЛР-тест, зроблений максимум за 72 години до в’їзду, або негативний результат експрес-тесту на антиген, проведений протягом 48 годин з моменту в’їзду” – йдеться в офіційному циркулярі МВС Туреччини. Тепер для в’їзду на територію Туреччини не потрібно робити ні ПЛР-тест, ні мати сертифікат вакцинації. Всі рівні. Таким чином Туреччина гостинно запрошує до себе на відпочинок. Доречі, на морському узбережжі літній сезон вже у самому розпалі. Денна температура повітря в Анталії складає 28-29°C, а температура води – 24,2°C. Нагадаємо, що Туреччина входить до трійки світових лідерів…
Відомі лікарі назвали 12 здорових звичок та ритуалів, що уповільнюють процеси старіння: за їхніми словами, сонцезахисний крем, відмова від кави та солі, а також дотримання водного балансу, серед іншого, допоможуть зберегти молодість, красу та здоров’я. Про це повідомляє видання Eat This, Not That! (ETNT). Фахівці нагадали, що від старості немає «чарівної пігулки», проте якщо переглянути свої звички та дотримуватися певних правил, то можна суттєво покращити якість життя та продовжити молодість. Тим, хто не хоче старіти якнайдовше, засновник клініки Kaizen Progressive Health Стів Хрубі рекомендує для початку відмовитися від кави, замінивши її зеленим чаєм. За його словами, зловживання підбадьорливим напоєм може бути шкідливим для шкіри, призвести…
Прибирання – заняття, яке до вподоби одиницям. Інші через силу прибирають у себе вдома. Особливо це стосується пилососа, з яким потрібно ходити по всьому будинку. Є вирішення цієї проблеми – робот-пилосос. Один з варіантів – Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 EU. Також тут ви дізнаєтеся більше про його переваги та функції. Сьогодні ми загалом поговоримо про плюси такої техніки та розберемося, на що звертати увагу при виборі. 5 головних переваг: Немає необхідності пилососити самому. Головна причина, чому варто купувати таку техніку. Навіть незважаючи на недоліки роботів, деякі купують їх тільки через це. Вам досить просто запустити робота, він сам проведе…
Xiaomi і Leica нещодавно оголосили, що вони об’єднаються в партнерство для створення нових смартфонів. Дует пообіцяв анонс у липні, але не повідомив, який смартфон вони випустять, але очікується, що це буде Xiaomi 12 Ultra, про який давно ходили чутки. Однак перед офіційним анонсом у нас є деяка інформація про дизайн і матеріал смартфона. Давайте розглянемо всі деталі. Згідно з останньою публікацією Weibo від звичайно надійної цифрової чат-станції, новий Xiaomi 12 ultra може бути у двох кольорах: перший у чорному з полірованою шкіряною кришкою, що робить його більш професійним, а інший — у білому з текстурованим керамічним склом на корпусі. Якщо…
Кілька тижнів тому Sony анонсувала свій останній флагманський смартфон, який отримав назву Sony Xperia 1 IV. Сьогодні смартфон офіційно надходить у продаж у Китаї. Модель з 12 ГБ оперативної пам’яті та 256 ГБ внутрішньої пам’яті коштує 8 499 юанів, що становить близько 1 270 доларів, тоді як модель з 12 ГБ ОЗУ та 512 ГБ пам’яті коштує 9 499 юанів (~ 1419 доларів США). Випускається в трьох кольорах — чорному, фіолетовому та білому. Sony Xperia 1 IV оснащений 6,5-дюймовим 4K HDR OLED-дисплеєм з частотою оновлення 120 Гц і співвідношенням сторін 21:9. Він також пропонує зменшення розмиття в русі 240 Гц…
З 1 червня Кіпр скасував для туристів усі коронавірусні обмеження на в’їзд до країни. Наголошується, що рада міністрів Кіпру скасувала категоризацію країн на основі епідеміологічного ризику. Тепер іноземним туристам більше не потрібно пред’являти сертифікат про вакцинацію або негативний ПЛР-тест для в’їзду на острів — нові правила діють в аеропортах Ларнаки та Пафосу, а також у всіх портах республіки. «Звичайно, робляться зусилля, щоб ще більше збільшити завантаженість рейсів, і результати цілком позитивні. Поставлену нами мету щодо завантаженості рейсів та кількості пасажирів ми не лише досягнемо, а й перевищимо», — заявив міністр транспорту Янніс Карусос.
Вчені назвали найкращий продукт для роботи мозку та нервової системи. Нове дослідження показало, що вживання журавлини допоможе залишатися в тонусі з віком, повідомило видання Eat This, Not That! (ETNT) Вчені факультету медицини університету Східної Англії в Норіджі обстежили 60 людей віком 50-80 років. Протягом 12 тижнів до їх раціону додавали ліофілізований порошок з цільної журавлини. Після закінчення експерименту стало ясно: у тих, хто отримував порошок, пам’ять та робота нервової системи були кращими, ніж у тих, кому його не давали, йдеться у статті, опублікованій у журналі Frontiers in Nutrition. «Результати цього дослідження дуже обнадіюють, особливо якщо врахувати, що короткострокове вживання журавлини призвело до значного покращення пам’яті та нервової функції,…
Наступного року Mercedes має намір представити абсолютно новий E-Class, а на прощання компанія вирішила випустити спеціальну версію моделі E 63 S під назвою Mercedes-AMG E 63 S Final Edition. Це буде обмежена серія (999 екземплярів), виконана виключно в сірому матовому кольорі, яка отримає ряд додаткових опцій. Крім особливого фарбування кузова, версія Final Edition у стандартній комплектації буде відрізнятися 20-дюймовими колісними дисками особливого дизайну, яскравими акцентами в інтер’єрі, а також елементами обробки радіаторної решітки, дзеркал заднього виду і вихлопної труби. Крім того, покупцям буде надано можливість вибрати пакет AMG Carbon Pack з карбоновими деталями. У стандартній комплектації передбачені сидіння AMG Performance з регулюванням…