Згідно з новим дослідженням, результати якого були представлені на Європейському конгресі з ожиріння в Нідерландах, білок, цинк та ніацин допомагають покращити здоров’я серцево-судинної системи. Тому продукти, багаті на подібні речовини, обов’язково повинні входити до щоденного раціону. Група вчених із Центру метаболічного синдрому Сагол, Інституту ендокринології, обміну речовин та гіпертонії, Медичного центру Тель-Авів-Сураски та Медичного факультету Саклера у Тель-Авіві з’ясувала, які поживні речовини покращують стан серця. У їхньому дослідженні брали участь 72 особи з метаболічним синдромом та ожирінням (серед них 55,5 відсотка становили чоловіки, а середній вік добровольців дорівнював 53 рокам). Вони мали протягом року брати участь у програмі зі зниження ваги. При цьому…
Автор: Аліна Неволіна
Експерти, проаналізувавши інформацію про понад 21 тисячу людей (середній вік – 56,4 роки), виявили, що вживання певного виду кави впливає на рівень холестерину. Це еспресо. Як виявилося, саме цей напій може нашкодити тим, хто вже має високий холестерин або хто хоче уникнути підвищення його рівня. Результати проведеного дослідження було опубліковано у Open Heart. Учасники мали сказати, чи п’ють вони каву і якщо так, то скільки. Виявилося, що у людей, які віддавали перевагу еспресо, холестерин був підвищений порівняно з іншими. Експерт Аманда Лейн наголошує, що це пояснюється особливостями фільтрації еспресо. Через те, що він фільтрується, корисні олії не проникають в організм…
За словами головного ветеринарного лікаря Північноамериканської ветспільноти Дани Варбл, у сну з домашніми улюбленцями є як позитивні наслідки, особливо для самих тварин, так і негативні для здоров’я людини. Для вихованців спати в ліжку з господарями корисно, оскільки це говорить про високий рівень довіри. Крім того, таким чином тварини можуть встановити з людьми більш тісний зв’язок. Крім того, є позитивний вплив і на здоров’я та психіку тварин. У той же час, для людини сон з вихованцем може призвести до негативних наслідків. Справа в тому, що дії тварин можуть завадити глибокому сну. Так, через мікропробудження може виникнути стрес і як наслідок погіршення…
Підрозділ автоспорту Toyota, Gazoo Racing, наразі відповідає за кілька захоплюючих моделей, включаючи спортивні автомобілі GR86 і GR Supra. З довгоочікуваною GR Corolla, 300-сильною версією звичайного хетчбека Corolla з ручним приводом і повним приводом, Gazoo продемонстрував, що може перетворювати звичайні моделі в захоплюючі творіння. Тепер на вулиці говорять, що нещодавно представлена Toyota bZ4X — електричний кросовер — може отримати GR. Дайсуке Ідо, головний інженер bZ4X, сказав Move Electric, що версія для продуктивності дійсно розглядається і що вона буде налаштована командою Gazoo Racing. Коментарі Ідо з’явилися після того, як Toyota представила концепцію bZ4X GR Sport на автосалоні в Токіо ще в січні.…
Навколо картоплі ходить чимало міфів: хтось каже, що, якщо їсти її дуже часто, набереш ваги, а хтось, що, навпаки, з організмом нічого не буде. Погляньмо, що з цього правда, а що ні. Чи корисна картопля? Насправді картопля – один з небагатьох продуктів, вживаючи який тривалий час, неможливо завдати шкоди своєму здоров’ю. Вона містить безумовно повний набір корисних речовин для підтримки нормальної життєдіяльності організму. Це говорить про те, що якщо ви хочете їсти лише картоплю – їжте, нічого поганого не буде. У складі картоплі є кальцій, залізо, фосфор, вітаміни B, C, K та P. Також вона містить багато клітковини та білка…
Łazienki Królewskie Це королівський маєток у самому серці Варшави. Тут безперечно є де розгулятися, на що подивитися і де зробити чудові фото. Адреса: Agrykola 1. Park Skaryszewski Знаходиться біля Rondo Waszyngtona. Його спроектували на початку XX століття так, щоби показати фауну різних регіонів Польщі. Там ви знайдете чудові скульптури у стилі Ар-деко. Ogród Saski Розташований біля Placu Pilsudskiego. Старовинне місце у стилі бароко з легкою та невимушеною атмосферою. У центрі парку знаходиться гарний фонтан, багато лавок і можна гуляти із собаками. Wilanów Pałac Króla Jana III w Wilanowie знаходиться у парку у французькому стилі. Крім палацу тут величезна територія з…
З віком залишатися струнким стає все складніше і складніше. Тому якщо хочеться зберегти фігуру після 50 років, потрібно переглянути харчові звички. «Одна з найкращих звичок після 50 років для підтримки стрункого тіла – це їсти білок при кожному прийомі їжі та перекусі», – каже Роксана Ехсані (Roxana Ehsani), дієтолог. Як вона пояснила, для перетравлення білка потрібні калорії. «Тому, коли ви йдете з’їсти шматочок білка, чи це шматок смаженої курячої грудки, рибне філе, зварене круто яйце або жменю бобів — ці багаті білком продукти тимчасово прискорюють ваш метаболізм, тим самим допомагаючи вам зберегти не тільки м’язову та кісткову масу, а й…
Лікарі розповіли виданню Eat this, not that, яким людям краще не пити пиво. Людям з діабетом чи переддіабетом. Справа в тому, що пиво може швидко викликати підвищення рівня цукру в крові пацієнта, а в стані голодування може навіть підвищити рівень інсуліну та викликати гіпоглікемію, що також є небезпечним. Людям, які збираються схуднути та мають зайву вагу. Згідно з дослідженням, щоденне вживання пива в кількості 500 мл збільшує те, що людині не вдасться втратити вагу. Людям із непереносимістю глютена. Пиво часто містить глютен, який може спричинити запальну реакцію в кишечнику у деяких пацієнтів. Людям із синдромом роздратованого кишечника в анамнезі. Пиво…
Нещодавнє дослідження, опубліковане у Національній медичній бібліотеці, включало дані понад 500 000 учасників. Воно показало, що у тих, хто регулярно вживає темний шоколад, нижчий за ризик розвитку діабету, серцевих захворювань та інсультів. Результати 14 проспективних когортних досліджень за участю 508 705 осіб із шести країн із 7267 випадками ішемічної хвороби серця, 8197 випадками інсульту та 13 271 випадком діабету показали, що регулярне вживання темного шоколаду може знизити ризик розвитку кардіометаболів. Інше дослідження, в якому взяли участь понад 2 000 людей, показало, що чим більше шоколаду люди їли (до двох разів на тиждень), тим менше було бляшок у коронарних артеріях. Джайлс…
Виробник аксесуарів Nothing розширив свою діяльність на виробництво смартфонів. Компанія збирається випустити свій перший смартфон Nothing Phone 1. Nothing співпрацює зі StockX, щоб виставити на аукціон перші 100 одиниць Phone 1 вже 21 червня. Офіційному представленню смартфона передуватиме аукціон StockX Nothing Phone 1. Аукціон триватиме з 09:00 за східним часом 21 червня до 09:00 за східним часом 23 червня. До участі в аукціоні допускаються лише особи, які зареєстрували обліковий запис StockX. Після входу в систему користувачі можуть розмістити свою ставку на сторінці продукту StockX під час аукціону в реальному часі. Nothing Phone 1 має унікальний освіжаючий дизайн і має прозору…