Автор: Аліна Неволіна

Якщо є бажання побалувати своїх домашніх млинцями незвичайного забарвлення, то доведеться запастися шпинатом. Найкорисніший продукт, який з доброї волі нізащо не погодяться їсти діти. А про те, що зелені млинці приготовлені зі шпинатом, знати їм зовсім не обов’язково. Для приготування потрібно: 100 гр шпинату;0,5 літри молока;2 яйця;200 гр борошна;сіль, олія. Як готувати Складного зовсім нічого. Миємо листя шпинату, даємо стекти надлишкам вологи, кладемо їх у чашу блендера. Перекручуємо шпинат у пюре і займаємося тістом. В окремому посуді змішуємо яйця, молоко, сіль та борошно. Коли розчиняться всі грудки, виливаємо в тісто подрібнений шпинат, перемішуємо і розігріваємо сковороду з олією. Смажать млинці так само,…

Платтяна міль – небезпечний шкідник, який живе в будинках людей. Личинки молі у пошуках їжі можуть просуватися на великі відстані, пошкоджуючи вовняні, хутряні і навіть шкіряні вироби. Профілактика появи молі у квартирі Якщо у квартирі з’явилися білі метелики – чекати на лихо. Цілком імовірно, що одяг може опинитися під загрозою. Не відкладаючи, потрібно перебрати речі у шафі, переглянути сезонні светри, пальта, шапки та костюми, провести прибирання у шафі та комоді. При прибиранні ретельно пропилососьте диван та крісла, ліжко та матрац, під меблями, полички у шафах. Речі, які плануєте відправити на зберігання в шафу, заздалегідь попрайте або віднесіть у хімчистку, щоб позбавитися…

Відомо, що, наприклад, червоне вино корисне для серцево-судинної системи. Але що відбувається із серцем, коли ви випиваєте спиртне? Для жінок максимальною безпечною дозою алкоголю вважається одна порція на добу, для чоловіків – дві порції. При цьому така порція є 350 мл пива (якщо міцність становить не більше 5 %), 150 мл вина (якщо міцність не більше 12 %) або 50 мл міцного спиртного (міцність – 40 %). При надмірному вживанні алкогольних напоїв у людини можуть виникати наступні проблеми: Підвищення тискуНаукові дані демонструють, що якщо випити понад три порції спиртного за один раз, то у вас підвищиться тиск. Якщо так робити…

Вчені з Університетського коледжу Лондона розробили нову систему, яка може забезпечити безпеку в аеропортах, а також допоможе боротися з контрабандою. Нова система вивчає макроскопічні зміни рентгенівських променів, що виникають, коли вони проходять через різні об’єкти. Нейромережа аналізує розсіювання променів, таким чином вдається розпізнавати різні текстури і визначати, що знаходиться всередині предметів, що оглядаються. Тести показали точність у 100% при виявленні вибухових речовин. Крім цього, систему можна використовувати в медицині та для виявлення слабких місць у промислових конструкціях.

У Китаї та Японії зелений чай тисячоліттями користується популярністю. Пов’язано це з тим, що цей напій відрізняється великою кількістю лікувальних властивостей. Про них – у статті. Незважаючи на те, що зелений чай робиться з тієї ж рослини, що і чорний, він містить більше антиоксидантів. Це пояснюється тим, що листя такого чаю не ферментується. Наукове дослідження показує, що зелений чай при регулярному вживанні може захистити від деяких хронічних хвороб. Нижче – про дев’ять його основних властивостей. Покращує психічне здоров’я. У зеленому чаї є теанін, який допомагає позбутися напруги, розслабитися та усунути тривожність від прийому кофеїну. При цьому, як стверджує журнал Pharmacognosy,…

Хтось вважає каву справжнім наркотиком, а хтось жити не може без запашного ранкового допінгу. Вчені всіх країн не втомлюються доводити корисність популярного напою, то його шкоду. Справжнім кавоманам ці дані глибоко байдужі, а як бути тим, хто починає звикати до кави, але боїться за своє здоров’я? Звичайно, у всьому потрібна міра, але є принаймні 11 причин не відмовляти собі в задоволенні випити напій, що бадьорить. 1. Кава – джерело антиоксидантів У каві міститься вчетверо більше антиоксидантів, ніж у зеленому чаї. Крім того, обсмажування кавових зерен зовсім не знижує їхню кількість, а навпаки — збільшує. Антиоксиданти усувають шкоду від блукаючих молекул…

Уявіть, що ви чомусь відмовилися би від води на цілий тиждень. Як це вплинуло б на ваш організм? Відповідь – у випуску на YouTube-каналі The Infographics Show. Один із способів схуднути – повністю відмовитися від води. Але чи це безпечно? І що чекає ваш організм після виключення з раціону води на тиждень? Насамперед, слід зазначити, що вода насправді є у багатьох напоях, які ми вживаємо. Тобто якщо ви вирішите відмовитися від води, то вам також доведеться відмовитись від будь-якої рідини. А це може бути смертельно небезпечним. На перший день відмови від води ви можете відчути запаморочення, сухість у роті, біль голови, нудоту, слабкість, втому. Також ви будете…

Насправді багато людей мають симптоми предіабету. Іншими словами, рівень цукру у них виявляється вищим за норму, але не настільки, щоб можна було поставити діагноз «Діабет другого типу». Для того, щоб предіабет не перейшов у хворобу, необхідно позбавитися кількох шкідливих звичок. Докладніше – у статті видання Al Arabiya. Пропуск прийому їжі. Відмова від сніданку, обіду чи вечері викликає сильні коливання цукру у крові. Пов’язано це з тим, що голод при такому пропуску їжі лише посилюється, через що контролювати кількість з’їденої їжі стає складніше.Безалкогольні напої. Йдеться про солодкі напої. Виявляється, вони можуть містити до дев’яти чайних ложок цукру, а білка та клітковини…

Декому подобається спати в теплі, а хтось обов’язково відчиняє на ніч вікно — навіть узимку. Але, крім особистих уподобань, є ще й рекомендації спеціалістів. За якої температури найкраще спиться і чому? З одного боку, вважається, що спати потрібно у прохолодному приміщенні. З іншого — у теплих умовах багато хто засинає швидше. Яка температура вважається ідеальною для здорового сну? В ідеалі температура в кімнаті має бути в межах +16…+19℃. Пов’язано це з температурою тіла, що змінюється під час сну. Зазвичай температура тіла здорової людини складає 36,6 градуса. Але під час сну може опускатися на кілька градусів. Одні вважають за краще спати,…

Людське здоров’я – штука дуже складна і часом навіть суперечлива. Ось здавалося б, ви намагаєтесь вести максимально здоровий і усвідомлений спосіб життя – а в результаті виявляється, що якимось чином все одно нашкодили собі. Наприклад, існують цілком собі здорові та корисні звички, які в теорії можуть піти зовсім не на користь вашому зору. Заняття спортом Як зазначають лікарі, якщо ви не щасливий володар ідеального зору, то під час тренувань є можливість погіршити стан справ: Як же займатися спортом, щоб не зашкодити здоров’ю очей? По-перше, вибрати правильний спосіб корекції зору, якщо є проблеми.  Водні види спорту погано сумісні з м’якими контактними лінзами, оскільки контакти…