Автор: Аліна Неволіна

Розрізати варене яйце навпіл і не пошкодити жовток – цілком реальне завдання. Як розрізати яйце, не пошкодивши жовток В результаті ви отримаєте цілий жовток та дві половинки акуратно розрізаного білка.

Багато хто хотів би помітно підвищити свій рівень продуктивності, адже це підвищує якість життя. Проте вдається досягти такої амбітної мети не всім. Тому варто знати, які секрети є у продуктивних людей. У чому вони полягають Постановка мети Якщо ви не розумієте, навіщо вам бути максимально продуктивним, то вам буде складно себе “умовити”. Тому варто чітко усвідомлювати свою мету. Наприклад, ви хочете вивчити нову мову, тому вам потрібен час. Така мета допоможе вам зосередитися на швидшому виконанні інших завдань. Звички Якщо ви станете слідувати чіткому графіку, який передбачає всі ваші потреби, то стати більш продуктивною людиною не складе жодних труднощів. Однак…

Людям, яким постійно доводиться працювати в офісі, може бути складно дотримуватись здорового способу життя. Все ж години біля комп’ютера, малорухливість, стрес завжди негативно відбиваються на самопочутті та стані організму. Медики зазначають, що офісні співробітники часто скаржаться на головні болі, набряки, болі в спині та ногах, а також на проблеми з поставою, геморой та хвороби серця та судин. Запобігти всім цим проблемам можна. При цьому спосіб є максимально простим. Як зазначають фахівці, треба лише щогодини робити перерву у кілька хвилин. Потрібно робити зарядку для очей. Особливу увагу треба приділити харчуванню на роботі. Від шкідливих перекусів слід відмовитись. Обід має бути збалансованим.…

Багато чого говорять про приготування сирників, у тому числі про альтернативні рецепти, про манку та про важливість відсутності борошна. Насправді у цієї страви хитрощів та тонкощів набагато більше. Наприклад, хто знає скільки насправді потрібно яєць для ідеальних сирників? Яйця у сирниках – не найголовніший інгредієнт. За бажанням можна взагалі обійтися без них, але це вже не класичний рецепт. Вони з’єднують масу, надають необхідної щільності, в’язкості, без чого сирники можуть легко розвалитися на сковороді. Скільки потрібно яєць Існує проста пропорція: на 400 г сиру потрібно взяти одне або півтора яйця. Щоб розібратися в цій тонкощі, слід звернути увагу на таку деталь.…

Згідно з народними прикметами, не можна класти на стіл шапку – статку не буде. Розповідаємо, що ще за прикметами не можна тримати на столі, щоб не спричинити неприємностей. Що не можна тримати на столі

Сон може стати якіснішим, якщо позбутися хропіння. При цьому потрібно виконувати лише кілька простих правил. Як розповів фахівець Мартін Сілі, необхідно перед сном заварити та випити один смачний та корисний напій. Йдеться про чай із м’ятою. Вважається, що саме так можна побороти хропіння. Таку заяву медик зробив під час бесіди із представниками видання Daily Mirror. Сілі зазначив, що такий напій має протизапальну дію, що зменшує закладеність носа, що очищує пазухи та полегшує дихання. У результаті ймовірність проблеми хропіння знижується. Але це не все. Не зайве прийняти перед відпочинком теплий душ, який також зменшує закладеність носа і покращує дихання. Є ще одна…

Млинці смачні самі по собі та ще смачніші з начинкою. Страва розкривається в різних фарбах, якщо використовувати солодкі, м’ясні або змішані начинки з яєць і зелені. Варіантів існує багато, але деякі рецепти за давністю років вже забуті. Як приготувати млинці за особливим рецептом та чим їх начинити Потрібно: Як готувати млинці Чим начинити млинці Для начинки можна використовувати: сир з яйцями, фрукти або фруктове повидло, відварені рис та яйця із зеленою цибулею, варене м’ясо, пропущене через м’ясорубку зі смаженою цибулею, печінку з овочами та інші начинки.

Завершення зими – час не лише для прибирання та підготовки до весни, а й для створення сприятливої ​​енергії в домі. Тому варто згадати шість кроків, які допоможуть залучити удачу та позитивні зміни у житті. Очищення простору Перед закінченням зими приділіть увагу прибиранню та очищенню вашого дому від усього зайвого. Викиньте чи подаруйте речі, які більше не приносять радість. Чистота та порядок у будинку створять сприятливу атмосферу. Очищення простору – це базова дія, яку варто зробити у своєму домі всім без винятку. Вирішення старих конфліктів Перш ніж прийде весна, спробуйте вирішити старі конфлікти з близькими. Примирення та прощення допоможуть створити позитивне…

Фахівці з Іспанії під час дослідження змогли виявити ідеальний час для сніданку. Виявилося, їсти вранці потрібно до восьмої години. Було проведено експеримент, у якому брали участь понад 100 тисяч людей. Вони розповідали про свої харчові звички, фізичну активність. Крім того, всі добровольці розповідали про те, як харчувалися до початку дослідження. Як з’ясувалося, найчастіше з цукровим діабетом стикалися ті жінки та чоловіки, які снідали після дев’ятої години ранку. Як пояснили вчені, важливість їди після сну обумовлена ​​циркадними ритмами людини. Якщо біоритми порушені і сніданок відсутній, це тільки підвищує ризик проблем зі здоров’ям: погіршується контроль глюкози, інсуліну та ліпідів. Відповідну публікацію було розміщено в…

Якщо ви фанат хрумкої випічки з ніжною сирною начинкою, значить цей рецепт точно вам підійде. Вертути з сиром просто тануть у роті, а дякувати за це варто найтоншому тісту філо. На 3 аркуші тіста, з яких вдасться зробити 3 порції цієї смачної закуски, вам знадобиться: Як готувати