Дізнайтеся, чому мініатюрні помідори чері часто перевершують звичайні за вмістом лікопіну та вітамінів. Які томати обрати для салату, а які — для соусу?
Краса та здоров’я
Дізнайтеся, чому не варто відмовлятися від хліба. Розповідаємо про користь цільнозернових сортів для травлення, здоров’я серця та контролю ваги.
Тополиний пух не є алергеном, але переносить пилок та пил. Дізнайтеся, як захистити себе та свій дім і чому не варто займатися самолікуванням.
Розбираємось, що корисніше: морська капуста чи риба? Дізнайтесь про унікальні переваги кожного продукту та як їх правильно поєднувати для максимальної користі.
Дізнайтеся, чому синтетичні тканини, як поліестер, небезпечні у спеку. Поради, як обирати одяг з льону, бавовни та віскози для здоров’я і комфорту.
Дізнайтеся, чому стоматологи не радять чистити зуби одразу після їжі. Розкриваємо секрети кислотної атаки на емаль та даємо поради для здоров’я вашої посмішки.
Дізнайтеся, чому не варто боятися цукру у фруктах. Яблука, банани та сливи можуть зміцнити здоров’я, серце та кістки, якщо споживати їх правильно.
Дізнайтеся, чому скумбрія, оселедець та хек не менш корисні за дорогий лосось. Розкриваємо секрети користі для серця, мозку та даємо поради з вибору.
Відкрийте, чому імбирний чай — це не просто напій. Дізнайтеся про його користь для імунітету, травлення та як правильно його готувати для максимального ефекту.
Дізнайтеся, як зміни кольору, форми та текстури нігтів можуть вказувати на дефіцит вітамінів, стрес або серйозніші захворювання. Поради експерта.