Оливки та маслини дуже корисні, але вживати їх необхідно помірно. Розповідаємо, скільки оливок чи маслин можна з’їдати щодня. Норма вживання…
Краса та здоров’я
Багато фахівців з галузі охорони здоров’я відзначають, що в цілому проблема наявності зайвої ваги з кожним днем стає все більш…
Прихильники дробового харчування їдять приблизно 5-6 разів на день, причому їх порції мають невеликий розмір. Існує думка, що така система…
Для того щоб підтримувати масу тіла в нормі, не обов’язково сидіти на дієті і голодувати. Медики впевнені, що багато визначає…
Часом нам може здатися, що в моркві немає особливої користі, адже цей овоч завжди під рукою і коштує дешево. Однак…
Головний біль та зниження слуху – дуже неприємні симптоми. Про що може говорити стан, коли закладає вуха та болить голова?…
Певні напої, які здаються нам корисними (або, як мінімум, нешкідливими), насправді містять інгредієнти, яких варто побоюватися. До них відносяться підсолоджувачі,…
Якщо ви досі сумніваєтеся, чи варто включати до свого раціону квашену капусту, прислухайтеся до думки лікарів. За словами фахівців, ця…
Вчені з Канади, Ізраїлю та США в ході експерименту, в якому взяли участь чоловіки віком 50-72 років, довели, що їжа,…
Яєчня стала для багатьох традиційним сніданком. Деякі гурмани готують і вживають цю ситну страву щоранку. Але чи є харчова звичка…