Червоне вино часто вважають «здоровішим» через вміст антиоксидантів, які можуть зменшувати запалення. Однак нове дослідження американських науковців ставить під сумнів…
Краса та здоров’я
Куріння негативно впливає на всі системи організму — від серцево-судинної до нервової. Воно підвищує ризик онкологічних захворювань, знижує імунітет і…
Алкоголь негативно впливає на організм людини незалежно від кількості споживання. Регулярне вживання спиртного призводить до змін у фізичному стані, поведінці…
Більшість людей вважають, що для підтримки здорової ваги необхідно обмежувати вживання жирних продуктів, особливо сиру, який зазвичай сприймається як висококалорійний.…
Депресія може торкнутися будь-кого — незалежно від статусу, фінансового становища чи характеру. У сучасному світі стреси та кризи стають звичними,…
Ви впевнені, що улюблені рецепти не несуть прихованої загрози? Виявляється, навіть звичні інгредієнти можуть перетворювати домашню їжу на потенційну небезпеку,…
Нестача сну може значно впливати на рівень цукру в крові та підвищувати ризик розвитку метаболічних захворювань. Такого висновку дійшли дослідники…
Правильний догляд за зубами – це не лише запорука гарної усмішки, а й спосіб уникнути таких проблем, як наліт, зубний…
Лимон — це не просто цитрус із виразним кислим смаком, а справжній суперфуд, який має безліч корисних властивостей. Його використовують…
Всупереч поширеній думці про те, що швидка ходьба є найефективнішим способом спалювання жиру, науковці зробили сенсаційне відкриття. Виявляється, уповільнення темпу…