Риба — це справжня суперїжа, коли мова йде про здоров’я серця й мозку. Вона багата на білок, мікроелементи та, головне,…
Краса та здоров’я
Підвищений артеріальний тиск є одним із ключових факторів ризику, що несприятливо впливає на кровоносні судини та внутрішні органи, проте численні…
Дослідження, проведене вченими з Університету Пенсільванії, підтвердило, що омега-3 жирні кислоти, широко доступні у формі добавок риб’ячого жиру, можуть значно…
Кава, свого часу викреслена з режиму багатьох біохакерів, повертає собі репутацію напою, що може позитивно впливати на тривалість життя. Один…
Нові дослідження пропонують дивовижно простий та доступний спосіб уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера: щоденна помірна фізична активність. Згідно з результатами ретельного…
Перетин 50-річного рубежу — це не лише час для роздумів про досвід, але й критичний момент для перегляду свого способу…
Бажання мати довге, здорове та блискуче волосся об’єднує багатьох, але навколо догляду за ним існує чимало міфів. Один із найпоширеніших…
Здається, що всі пензлики для брів однакові і, головне, щоб малювали? Насправді саме від інструмента залежить, наскільки акуратно ляже фарба, чи буде…
Ми часто витрачаємо значні кошти на шампуні, маски та сироватки, обіцяючи собі «диво» в пляшечці. Але правда полягає в тому,…
Дієтологи можуть годинами розповідати про калорії та режим харчування, але іноді вирішальною виявляється зовсім не їжа, а тарілка, на якій…