Загалом для зниження ваги відмінно підійде поєднання силових вправ з кардіо. Кардіо допомагає спалювати калорії, а силові тренування – наростити…
Краса та здоров’я
При старінні ваше тіло може стати не таким витривалим, як раніше, коли ви пробігаєте якусь дистанцію чи їдете велосипедом. Але…
Іноді хвороби серця можуть передаватися у спадок. Проте деякі особливості способу життя також впливають на ризик їх розвитку. Про це…
Ні для кого не секрет, що через неправильне харчування може підвищитися тиск. Однак деякі продукти, які позиціонуються як здорові, можуть…
The Nutrition Twins поділилися звичками, які допоможуть приборкати потяг до їжі протягом дня та знизити вагу. Якщо ви хочете схуднути,…
Вчені Інституту дослідження метаболізму Товариства імені Макса Планка у Німеччині пояснили механізм «активації» головним мозком процесу відновлення та оздоровлення організму…
Для людей похилого віку та хворих на цукровий діабет хронічні рани становлять постійну загрозу здоров’ю. Однак дослідники з Технологічного університету…
Лимони – один з найпопулярніших цитрусових, джерело корисних речовин для організму. Плоди лимона широко використовуються в кулінарії та медицині. Регулярне вживання маленького…
Салат з огірком або цей же продукт у свіжому вигляді можуть принести багато користі вашому здоров’ю. І є велика кількість…
Вчені, які вивчають волосяні фолікули у мишей, можливо, нарешті розкрили механізм того, як і чому волосся сивіє, що одного разу…