Якщо треба підбадьоритися, то не треба бігти по чергову чашку кави. Є й інші ефективні варіанти. Фахівці виділяють дві групи…
Краса та здоров’я
Корисного алкоголю просто не існує. Спиртне навіть у мінімальних кількостях завдає серйозної шкоди організму. Один із найпопулярніших алкогольних напоїв –…
Куріння – це одна з найшкідливіших звичок, яка негативно впливає на якість здоров’я, а також скорочує тривалість життя. Пов’язане куріння…
Комарі – це набридливі шкідники, які псують літні вечори. Вони легко впиваються в тіло, а потім залишають після себе свербіж. Але…
Багато хто хоче мати струнке тіло та тонку талію. Але в боротьбі із зайвими кілограмами та сантиметрами багато хто забуває,…
Якщо з’явилися якісь зміни в організмі та зовнішності, слід пройти медичне обстеження, щоб знизити ризики розвитку серйозних недуг. Так, наприклад,…
Людина найчастіше отримує вітаміни з їжі. Але якщо вона починає погано харчуватися, а спосіб життя залишає бажати кращого, може виникнути…
Фрукти повинні бути в раціоні, щоб насичувати організм вітамінами, мікроелементами та клітковиною. Але переїдати не варто, інакше є ризик зіткнутися з…
Шкідлива їжа негативно впливає якість сну. Таких висновків дійшли вчені зі Швеції. Дослідження опубліковано в журналі Obesity. Спостереження проводилися з допомогою добровольців,…
Хронічні захворювання та неправильний спосіб життя підвищують ризик. Як розповідають кардіологи, основними причинами атеротромботичного інсульту є куріння, підвищений холестерин, гіпертонія…