Здається, що всі пензлики для брів однакові і, головне, щоб малювали? Насправді саме від інструмента залежить, наскільки акуратно ляже фарба, чи буде…
Краса та здоров’я
Ми часто витрачаємо значні кошти на шампуні, маски та сироватки, обіцяючи собі «диво» в пляшечці. Але правда полягає в тому,…
Дієтологи можуть годинами розповідати про калорії та режим харчування, але іноді вирішальною виявляється зовсім не їжа, а тарілка, на якій…
Мед часто називають натуральним суперфудом. Його використовують як замінник цукру, ліки від застуди та джерело енергії. Проте регулярне вживання меду…
Дізнайтеся, як яскраві продукти впливають на ваш настрій. Практичні поради дієтологів та психологів, щоб подолати осінню хандру за допомогою їжі.
Дізнайтеся, чому кавун є потужним натуральним діуретиком. Як правильно його їсти, щоб позбутися набряків, покращити здоров’я нирок і серця.
Дізнайтеся, як жменя волоських горіхів перед сном може прискорити схуднення. Все про вплив на мелатонін, кортизол, метаболізм та контроль апетиту.
Чому етикетка «0% жиру» може вводити в оману? Дізнайтеся, як знежирені продукти впливають на вагу, гормони та засвоєння вітамінів, і що обрати натомість.
Дізнайтеся, чому жменя горіхів перед сном — це не лише смачно, а й корисно. Як мигдаль та волоські горіхи покращують сон, прискорюють метаболізм та худнуть.
Розбираємося, які звички роблять нас старшими, і як їх позбутися раз і назавжди. Вік — це не лише цифри в…