Всі статті
5 299 матеріалів
Користь вітаміну D залежить від маси тіла – вчені
Дослідники виявили, що вітамін D може засвоюватися по-різному у людей із різним індексом маси тіла (ІМТ). В одному рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні брав…
Доведено: страх повноти так само небезпечний, як і неправильне харчування
При схудненні деяких людей розвивається «фетфобія». Через це у них з’являються звички, які сильно шкодять як фізичному, так і психічному здоров’ю. За даними Бостонського…
Експерт з харчуваннякий розповіла, який фруктовий сік шкодить людям з цукровим діабетом
Фруктові соки на полицях магазинів продаються різні. Якісь із них – концентровані, а якісь – ні. Але що краще вибирати людині, яка страждає на…
Названа хвороба, яка з’являється після 50 років через нестачу вітаміну D
Фахівці з Гарвардської медичної школи зазначають, що дефіцит вітаміну D згодом призводить до втрати м’язової маси. Через це вам може бути важко виконувати повсякденні…
Експерт розповів, як біг може нашкодити здоров’ю
Пробіжка справді корисна як тіла, так психіки. Але, як і будь-який вид діяльності, біг здатний нашкодити. Ось що вам потрібно знати про це. Як…
Чому зайва чи недостатня активність щитовидної залози небезпечна для людини
Щитовидна залоза є органом у формі метелика, який розташований біля основи шиї. І відповідає щитовидка за багато функцій в організмі. Якщо ваша щитовидна залоза…
Експерти розповіли, чим корисна дієта DASH та що, згідно з нею, можна їсти
Дослідження, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіологів, показало, що дієта може за короткий термін поліпшити стан серцево-судинної системи. Крім того, дієта DASH сприятливо впливає…