Людям, які бажають схуднути, радять уникати нічних перекусів. Багато досліджень показують, що нічні прийоми їжі пов’язані зі збільшенням маси тіла та…
Краса та здоров’я
Щоб позбутися зайвої ваги, важливо виключити з раціону найбільш шкідливі продукти харчування. Навіть якщо ви складете меню таким чином, щоб…
«Якщо ви думаєте про роботу, коли ваш трудовий день завершено, значить, ви все ще на роботі!», впевнена лікар-невролог та експерт зі стресу Ніна…
Вчені з університету Чикаго встановили, що пізній прийом їжі впливає на витрату енергії, апетит, стан жирової тканини та ризики виникнення…
Для багатьох людей келих вина – обов’язкова частина вечірнього ритуалу. Хтось навіть думає, що вино — не те саме, що інші…
Чорна кава може покращити розумові здібності, зарядити енергією, допомогти травленню та навіть діяти як протизапальний засіб. Є дані, що кофеїн рятує від…
Наукові дослідження показують, що здоровий раціон може зменшити ймовірність розвитку деменції. Однак у ході однієї роботи, проведеної зовсім недавно, з’ясувалися деякі…
Кожен з нас мріє не просто прожити якомога довше, але ще залишатися при цьому здоровим і бадьорим. Вчені поки не винайшли…
Фахівці з Кембриджського університету виявили, що вже за дев’ять років до встановлення діагнозу «Деменція» в мозку людини з’являються певні порушення. Виникають…
Турбуючись про власне здоров’я та самопочуття близьких, левову частку часу ми намагаємося слідувати здоровому способу життю, бути фізично активними, харчуватися…