Здоровий спосіб життя — це найкращий шлях до зміцнення імунної системи. Перед сезоном застуд важливо підтримати свій організм і підготувати…
Краса та здоров’я
У країнах Європи набирає популярність нова дієта, творці якої стверджують, що за шість тижнів можна втратити до 20 кілограмів. Хоча…
Стрес — одна з головних причин переїдання. Щоб припинити «заїдати» стрес, важливо розібратися, які емоції ви намагаєтеся компенсувати їжею. Це…
Фахівці в області харчування постійно попереджають про ризики, які пов’язані зі швидким схудненням через дотримання екстремальних дієт. Однак ці застереження…
Горіхи відомі своїми численними корисними властивостями: вони містять багато білків, корисних жирів, вітамінів та мінералів. Проте не всі види горіхів…
Багато людей вважають, що миття голови щодня — це найкращий спосіб зберегти волосся чистим і доглянутим. Проте експерти попереджають, що…
Варення, незважаючи на високий вміст цукру, може бути корисним для здоров’я, якщо дотримуватися певних умов і враховувати індивідуальні протипоказання. Користь…
Супи вважаються традиційною складовою раціону, і з дитинства нас вчать, що рідкі страви корисні для травлення. Проте сучасні дієтологи зазначають,…
Прийом ліків — це поширена практика, але багато хто не замислюється про те, що не всі напої підходять для запивання…
Дослідження, проведене групою вчених з університетів Монаша і RMIT в Мельбурні, показало, що популярна низьковуглеводна дієта з високим вмістом жирів…