Експерти зазначають, що сон – це невід’ємна частина життя людини. Саме сон допомагає нам почуватися добре. На якість сну впливають…
Краса та здоров’я
Автори Eat this, not that стверджують: коли ви поєднуєте певні продукти у потрібний час, ви можете зробити схуднення ефективнішим. Йдеться…
Дослідження, в якому взяли участь понад 20 000 британців, показало, що 5-7 банок пива на тиждень вистачить для зниження когнітивних…
Дієтологи зазвичай не рекомендують їсти шоколад, оскільки він може містити багато калорій, жиру та цукру. Однак було виявлено, що какао, основний…
Оскільки непритомний стан супроводжується справжнім падінням, що може призвести до травм, в першу чергу людину потрібно підхопити і акуратно покласти.…
Під час подорожі літаком потрібно дотримуватися деяких правил. Одну з них назвала британський медик. Воно допоможе зберегти здоров’я та убезпечити…
Медичні експерти розповіли, яким людям взагалі не варто пити вино. Це може призвести до наслідків для здоров’я. До першої категорії…
Якщо ви хочете схуднути, то найдоступніший спосіб – змінити свій раціон. Наприклад, можна додати до нього грецький йогурт, який, за словами…
Дослідження співробітників асоціації USDA FoodData Central показало, що арахісове масло – це відмінне джерело білка та корисних жирів. Саме завдяки їм…
Знаменитий американський дієтолог, автор «Допомога зі спортивного харчування» Емі Гудсон розповіла, як боротися з холестерином після 50 років. За словами…