Дослідження в США показало, що найкращий час доби для вправ може відрізнятися для чоловіків і жінок. Жінки спалюють більше жиру…
Краса та здоров’я
Є багато способів прожити довше. Наприклад, для цього можна відмовитись від куріння, зайнятися спортом, збалансовано харчуватися. Також дієтологи стверджують, що допомогти прожити…
Дієтолог Дана Елліс Ханнс зі США розповіла, що потрібно їсти для боротьби зі старінням і щоб замінити ранкову каву на…
Завдяки вітамінам А та В яйця допомагають у відновленні організму. І це лише одна з їхніх переваг. А що станеться,…
Генеральний директор компанії, що займається продажем матраців та ліжок, пояснив необхідність глибокого сну та назвав способи його покращити. Про це він розповіло…
Молоко – напій, давно відомий своєю користю. В індійській міфології є повір’я про цілі «молочні океани», які давали людям безсмертя…
Як підкреслює доктор Річард Хессіон, доцент офтальмології у Південно-Західному медичному центрі UT у Далласі, через сонце може виникнути фотокератит. Це…
Довгожителька зі США відзначила черговий день народження та розкрила секрет свого довголіття. Про це повідомляє WNYT. Дороті Боггес із Вашингтона, округ Колумбія, відсвяткувала…
Фітнес-тренер Роб Артур розповів про те, що горезвісні 10 тисяч кроків на день — маркетинговий прийом для реклами електронних пристроїв,…
Відомі лікарі назвали 12 здорових звичок та ритуалів, що уповільнюють процеси старіння: за їхніми словами, сонцезахисний крем, відмова від кави…