З настанням літа стає актуальною проблема настирливих комах. Одними з найнеприємніших є комарі, які не тільки набридають, але й завдають…
Краса та здоров’я
Каву люблять за смак, за аромат, за ефект, що зігріває. Але головна особливість напою – кофеїн. Він активує мозкову діяльність,…
З часом багато хто стикається з хрускотом у шиї або болем у спині. Але насправді є звичайні методи підтримувати здоров’я…
Напевно, ви багато разів чули, що холодний душ може зміцнити організм. Але чи це так насправді з наукового погляду? Спортсмен Вім…
Важко сказати, які дієти найкраще підійдуть вам особисто. Проте є ті, що зовсім не працюють. Два медичні експерти розповіли виданню Eat this,…
Їжа, яку ми їмо, за словами експертів, може впливати на наше самопочуття. Наприклад, є низка продуктів, які покращують настрій. Про…
Джошуа Бломгрен, лікар спортивної медицини в Rush, зазначає, що спортсмени та прості люди рідко думають про те, що вони можуть…
Ви не уявляєте життя без кави? Для вас є хороші новини. Згідно з новим дослідженням, вживання хоча б однієї чашки кави на…
За словами доктора Майкла Мослі, зміцнити імунітет допомагає саме глибокий повільний сон. Якщо його людині вистачає, його організм краще протистоїть…
Чи обов’язково повністю відмовлятися від цукру? І як це вплине на організм? Всесвітня організація охорони здоров’я радить за добу вживати в…