Житель австралійського міста Сідней, що важив 263 кілограми, схуд удвічі за півтора роки завдяки прогулянкам, спортзалу та відмові від цукру. Секрет його…
Краса та здоров’я
Для збереження стрункої фігури краще вибирати на сніданок страви з яєць, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він назвав найкорисніший і найшкідливіший сніданки для фігури у…
У недавньому дослідженні медики дійшли висновку, що один продукт, при регулярному вживанні, здатний зменшити ризик передчасної смерті на 20 відсотків.…
Міцніше спиш — довше живеш. Це не просто приказка, а результат дослідження, яке провели вчені з Данії та США. Вони аналізували порушення…
Напевно, ви хоч раз бачили таку сцену в кіно: людина лежить непритомна, ніхто не розуміє, жива вона чи ні. Щоб розібратися,…
У всьому світі люди вирощують понад сім тисяч різноманітних сортів яблук. Причому цей фрукт можна їсти не лише у свіжому вигляді…
Зайва вага разом з небажанням активно рухатися змушують нас шукати оптимальні варіанти: як позбавитися кілограмів без занять спортом. Багато хто вибирає…
Правильне харчування має багато переваг: воно зменшує запалення, допомагає покращити спортивні результати, наповнює енергією, захищає здоров’я кісток, контролює хронічні захворювання.…
Усім нам подобається їсти чіпси та цукерки. Але кожен знає, що така їжа шкодить організму. На щастя, існують здоровіші продукти на заміну…
Щоб не заробити серйозних наслідків і взагалі вижити за інфаркту, головне — якнайшвидше розпочати лікування. А для цього важливо вчасно запідозрити…