Всі статті
5 276 матеріалів
Названо п’ять найкорисніших джерел вуглеводів
У всьому світі представники організацій охорони здоров’я радять 50% щоденних калорій одержувати саме з вуглеводів. При цьому потрібно вибирати продукти, які містять багато клітковини.…
Названо найважливішу звичку для підтримки здоров’я нирок
Одна з головних функцій нирок – порятунок організму від надлишку рідини та продуктів життєдіяльності. Але виконувати свою роботу належним чином нирки можуть лише у тому…
Що означає “дотримуватися гігієни сну” і як зробити сон якісним
Хороший сон і правильний «біологічний годинник» взаємопов’язані. Вони можуть вплинути як на фізичне, так і психічне здоров’я. При цьому близько 62% дорослих у світі зізнаються, що…
Як позбутися підвищеного тиску: 6 ефективних способів
Гіпертонія трапляється дуже часто. На її виникнення впливають багато чинників. Наприклад, генетична схильність, вік, шкідливі звички, стан довкілля. Але є кілька способів недопущення розвитку…
Названо 7 корисних властивостей морквяного соку
Як пише автор видання Al Araby Al Jadeed, морквяний сік потрібно пити у будь-який час. Справа в тому, що цей сік відрізняється великою кількістю…
105-річна жінка назвала алкогольний напій, що посприяв її довголіттю
Мешканка Канади відзначила черговий день народження та назвала улюблений алкогольний напій, який посприяв її довголіттю. Про це повідомляє CBC. Флорентіна Джонстон, яка проживає в місті Сент-Джон, провінція Нью-Брансуєк, народилася 16…
70-річна жінка, яка важила 156 кілограмів, схудла вдвічі
70-річна Деббі Роуз із американського штату Вашингтон схудла вдвічі заради збереження здоров’я. Про це повідомляє Today. Жінка скинула 72 кілограми, коли зіткнулася з серйозними проблемами зі здоров’ям,…