Останні дослідження довели, що якість сну може бути одним із перших індикаторів проблем із мозком. Медики вже знайшли зв’язок між…
Краса та здоров’я
Зима – це не тільки казковий час, але й період, коли багатьом із нас складно впоратися з постійною втомою. Темні…
Багато хто з нас чув, що для бадьорості та гарного самопочуття вранці необхідно лягати спати раніше. Популярне твердження — «година…
Японка Томіко Ітоока, яка до початку 2025 року носила звання найстарішої людини на Землі, розкрила секрети свого вражаючого довголіття. Її…
Кава є невід’ємною частиною ранкового ритуалу для багатьох людей. Проте нові наукові дослідження вказують, що час, у який ви п’єте…
Наше здоров’я значною мірою залежить від харчових звичок, які ми формуємо. Іноді ці звички здаються нам нешкідливими, але насправді можуть…
Розвантажувальні дні отримали визнання офіційної науки завдяки їхній користі для організму. Однак, щоб вони дійсно приносили користь, важливо дотримуватися певних…
Холестерин відіграє важливу роль в організмі, сприяючи виробленню гормонів, вітаміну D і побудові клітинних мембран. Але підвищений рівень холестерину може…
Тоні Фроулі ігнорував своє самопочуття, списуючи нездужання на перевтому. Лише завдяки наполяганням дружини він записався до лікаря. Тепер 60-річний чоловік,…
Старіння – це неминучий процес, який торкається кожного з нас. Проте, різні органи нашого тіла старіють з різною швидкістю. Новітні…