У багатьох людей є мрія – прожити довге та щасливе життя. Очевидно, що шанси на довголіття збільшуються завдяки помірним фізичним…
Краса та здоров’я
З віком метаболізм стає повільнішим, що може призвести до набору ваги та інших проблем зі здоров’ям. Проте є способи прискорити…
Багато хто знає про те, що рибу часто рекомендують включати до раціону для профілактики захворювань серцево-судинного профілю. Також продукт вважається…
Зелений чай із молоком – дуже корисний напій, однак деяким людям його вживати не слід. Розповідаємо, кому протипоказано вживання зеленого…
Життя сповнене викликів і стресів. Питання залишається тільки в тому, як людина вміє справлятися зі стресом та емоційними потрясіннями. Є…
Психологічне здоров’я є важливим аспектом нашого життя, і його значущість не можна недооцінювати. Іноді ми стикаємося з ситуаціями або емоціями,…
Про користь ківі чули всі, але мало хто знає, що цей фрукт корисно вживати зі шкіркою. Розповідаємо, як правильно їсти…
Більшість досі впевнена, що найкорисніший фрукт для здоров’я людини – це лимон, і все тому, що в ньому багато вітаміну…
Причин любити каву і так багато, але ми познайомимо вас ще з однієї. На думку дерматолога Лізи Фінгстлер, цей напій…
Авокадо вже давно перестав асоціюватись із екзотикою. Незважаючи на це, ще далеко не всі знають про корисні властивості цього фрукта,…