Прийнято вважати, що ранкова гімнастика потрібна виключно для покращення фізичної форми, зміцнення м’язів та позбавлення зайвої ваги. Насправді, від зарядки,…
Краса та здоров’я
Ангіна, також відома як гострий тонзиліт, належить до інфекційних захворювань. За тонзиліту уражаються рото-глоткові мигдалини – невеликі лімфатичні вузли в задній…
Фісташки – не тільки дуже смачний, але й корисний продукт. Кому потрібно їсти фісташки Оскільки у фісташках у великій кількості…
Якщо ви хочете чудово почуватися, добре виглядати і довго жити, то без грамотного плану харчування не обійтися. Хімічні речовини, що…
На думку медиків, такий напій, як кава, краще вживати через 10-15 хвилин після сніданку. А от чашка кави на голодний…
Такі фактори, як вік та генетика не змінити, але можна вплинути на ріст волосся за допомогою правильно підібраного догляду та…
Будь-кому, хто бореться із зайвою вагою, відомо, що макарони та інші борошняні вироби з раціону краще виключити. А як тоді…
Багато дієт передбачають серйозне обмеження вживання борошняних кулінарних виробів. Худнучій людині не варто їсти надто багато хліба, макаронів та булочок.…
Напевно, багато людей незадоволені наявністю живота, який явно псує фігуру. Важливо розуміти, що розпочинати боротьбу з ним потрібно відразу після…
Кефір не дарма подобається багатьом дітям та дорослим. Популярний кисломолочний напій є дуже смачним, ситним та корисним. Однак максимальна користь…