Напій з імбиром та лимоном позитивно впливає на стан здоров’я, покращує імунітет. У такому чаї багато вітамінів групи В, а також важливо враховувати, що імбир та лимон – джерела вітаміну С (РР), він є антиоксидантом.
Крім цього, у напої є різні кислоти, які позитивно впливають на м’язову систему, метаболізм клітин нервової системи. Але щоб отримати користь від цього чаю, важливо його правильно заварити.
Як зазначив фахівець, імбир не варто заливати окропом. Найкраще використовувати тепле молоко.
За словами фахівців, заварювати корінь не можна в окропі, а краще віддати перевагу теплому молоку. Можна настояти корінь у теплій воді (60 градусів) близько півгодини.
Також слід пам’ятати про протипоказання. Не варто пити такий настій тим, у кого є проблеми із ШКТ.
