Часто люди, які стежать за своєю вагою, скаржаться на дієтичну кухню. Об’єктивно вона здається надто прісною і не дуже смачною. Але можна і низькокалорійні рецепти зробити смачнішими та цікавішими.
Як приготувати салат для схуднення
Перелік продуктів
- півкіло капусти;
- по одній моркві та буряках;
- цибулина;
- пара часточок часнику;
- трохи яблучного оцту та нерафінованої оливкової олії;
- сіль.
Приготування
- Спочатку потрібно тонко подрібнити капусту, щоб вона не “вибивалася” із салату. Далі свіжі моркву та буряк подрібнюють за допомогою терки.
- Часник рубають ножем, а цибулю варто нарізати гарними кільцями.
- Далі перекладаємо компоненти в миску. З’єднуємо олію з сіллю та яблучним оцтом, заправляємо салат.
