Знизити рівень стресу та холестерину можна досить незвичайним методом. Як виявилось, достатньо закривати вікна на ніч. Фахівці з Німеччини заявили, що закрите вночі вікно допомагає знижувати стрес, що запобігає підвищенню «поганого» холестерину в крові.
Вся справа в тому, що мозок людини надто сприйнятливий до нічних звуків. У результаті людина не може нормально відновитися за ніч, її організм відчуває стрес, який надалі призводить до підвищення холестерину, проблем із тиском.
Автори роботи рекомендують спати навіть влітку із закритими вікнами, а особливо, якщо житло поруч із жвавими трасами.
Але чому ж людський мозок так реагує на нічні звуки? Тут усе просто. Як розповіли вчені, вся річ у тому, що це спадщина предків, які сприймали шум уночі сигналом небезпеки. Відповідні висновки розміщено у виданні Noise & Health.
