Чи стане людина довгожителем, залежить як від генетики, так і від способу життя. Розповідаємо про три ознаки, які вказують на те, що людина доживе до 100 років.
Три ознаки довгожителів
По-перше, багато залежить від того, чи були в роді довгожителі. Якщо хтось із батьків, бабусь чи дідусів дожив до ста років, шанси дожити до аналогічного віку досить високі.
По-друге, шанси на довгожительство підвищує відсутність у сімейній історії випадків діабету, онкологічних та серцево-судинних захворювань.
По-третє, велику роль відіграє спосіб життя, відсутність шкідливих звичок та наявність корисних. До таких відноситься, зокрема, вживання великої кількості овочів і фруктів.
Підписуйся на наш Telegram-канал