Вчені провели чимало досліджень, щоб розкрити секрет довголіття. І з’ясували, що воно багато в чому залежить від способу життя, а не лише генетики.
5 ознак того, що людина проживе довго
По-перше, високі шанси на довголіття у людей, які ведуть активний спосіб життя.
По-друге, вага. У людей з індексом маси тіла вище 35 ризик смерті на 29% вищий проти тих, хто зайвої ваги немає.
По-третє, на тривалість життя впливає мислення людини. Згідно з дослідженнями, оптимізм сприяє довголіттю.
Також вчені зараховують до ознак довгожителів здорову мікрофлору кишечника та високий інтелект.
