Вчені з Единбурзького університету виявили, що чоловіки на дієтах втрачають вагу вдвічі швидше, ніж жінки.
Основною причиною цього є жіночий статевий гормон естроген, який ускладнює схуднення у жінок при скороченні кількості споживаних калорій.
У рамках чотиритижневого експерименту, в якому взяли участь 42 особи, чоловіки втратили в середньому 16% своєї ваги, тоді як жінки змогли позбутися лише 8% зайвих кілограм.
У цьому чоловіків обмежили 2000 ккал/день (замість 2500), а жінок — 1500 ккал (замість 2000).
Крім більшої втрати ваги, чоловіки також успішно знижували рівень цукру на крові за допомогою дієти. Проте слід зазначити, що такі результати були помітні лише серед молодих людей. Чоловіки та жінки старше 45 років худнули однаково швидко.
