Кімнатні рослини потрібні не лише для декору. Одні з них несуть позитивну енергетику, інші очищають повітря, а треті потрібні, щоб виспатися. Деякі квіти діють на ЦНС людини настільки розслаблююче, що на ранок можна прокинутися розбитим. Але це не той випадок.
Щоб міцно спалося і ранок здавався бадьорим, треба мати наступних зелених друзів.
Жасмін
Це і «снодійна», і рослина, яка знижує тривожність. У ході досліджень отримано дані, що аромат жасмину допомагає боротися депресією та навіть панічними атаками.
Алое
Рослина немає вираженого запаху, але очищає повітря, що також сприяє якісному сну. Не потребує уваги та особливого догляду.
Гербери
Красиві та життєрадісні квіти, що поглинають вуглекислий газ та активно виділяють кисень. Рекомендується поставити в спальні при таких діагнозах, як апное та алергія.
Хамедорея
Невелика бамбукова пальма, що нейтралізує запахи і насичує приміщення киснем.
Хлорофітум
Цей фільтр для очищення повітря, що було доведено дослідженнями НАСА. Нейтралізує до 99% шкідливих речовин у повітрі (формальдегідів), що можуть викликати онкологію.
Гарденія
Медичні дослідження показали, що квітка покращує якість сну, знижує тривожність.
Сансевієрія
З усього сортового розмаїття можна вибирати будь-яку квітку. Також як і хлорофітум, поглинає токсини, виробляє кисень, і цей процес не припиняється навіть вночі.
Лаванда
Справжній лідер у плані заспокоєння та розслаблення. Аромат лаванди продовжує фази глибокого чи повільного сну. Достатньо провести в спальні з лавандою три ночі і вже третього ранку можна буде відчути приплив сил і бадьорості.
