Віртуальний світ не позитивно позначається на реальному. Навіть соціальні мережі залишають свій незабутній відбиток.
Згідно з останніми дослідженнями, вони негативно впливають на психічне здоров’я та занижують самооцінку. Відповідні дослідження провели співробітники Йоркського університету Канади. Насамперед вони були присвячені жінкам. Доведено, що соцмережі занижують їхню самооцінку.
Жінки. Соц мережі. Самооцінка
Вчені дійшли висновку, що відмова від візитів на сторінки в соціальних мережах може змінити ситуацію на краще. Як показали дослідження, самооцінка страждає у тому випадку, якщо жінка витрачає на свій аккаунт приблизно півдня.
Причиною тому ідеалізовані образи людей – здорових, красивих, доглянутих та забезпечених. Але це ще півбіди. Періодично доводиться стикатися з хейтерами та образами.
Деталі експерименту
66 студенток поділили на дві групи. Одних попросили дотримуватись звичного способу життя, а другим на один тиждень заборонили користуватися соцмережами. Потім було проведено опитування, під час якого з’ясувалося, що тижнева перерва пішла на користь – дівчата підвищили свою самооцінку.
Але суть у тому, що у вільний від відвідування соцмереж час дівчата гуляли на свіжому повітрі, спілкувалися з живими людьми та іншим чином проводили час з користю. Саме ці навички заповнили порожнечу, яку раніше доводилося заповнювати соцмережами.
