Якщо ви, як і раніше, вважаєте, ніби якщо хочеш схуднути — треба припинити їсти, ви не зовсім маєте рацію. Голод справі…
Search Results: омега-3 (227)
Прискіпливо вибирати те, що ми їмо, особливо актуально тим, кому за п’ятдесят. Правильне та здорове харчування в цьому віці –…
Йогурт сам собою має безліч переваг для здоров’я. Наприклад, він допомагає зміцнити імунітет, наростити м’язову масу та покращує стан кишечника. Але якщо…
Більшість із нас можуть отримувати всі необхідні вітаміни з їжі. Проте бувають випадки, коли людині потрібний прийом певного вітаміну як харчової…
Коли ми йдемо в аптеку за будь-якими ліками, то фармацевти часто пропонують звернути увагу на вітаміни та мінерали. На вітрині зазвичай…
Відомо, деякі поживні речовини приносять користь серцево-судинної системі. Це, наприклад, омега-3 жирні кислоти, клітковина і флавоноїди. Видання Eat this, not…
На підтримку гарного настрою впливають гормони ендорфіни. Їхній рівень в організмі може підвищуватися завдяки фізичній активності, сміху та деяким продуктам.…
Голодування не допоможе вам досягти плоского живота і тонкої талії. Ваш найкращий союзник у цій справі – це грамотний та…
Ще не придумано чарівний засіб, за допомогою якого на місці набридливого живота як за помахом чарівної палички з’являються кубики преса. Якщо…
Від серцево-судинних захворювань у світі на рік помирає багато людей. За статистикою, це майже третина всіх смертей. При цьому у підтримці серця…