Коли організм виробляє занадто багато гормону стресу кортизолу, ми погано спимо, багато їмо і не можемо розслабитися. Що робити, щоб упорядкувати…

Зажарка – один із найважливіших компонентів супу. Якщо цибульно-морквяна суміш була приготовлена ​​правильно, то страва вийде дуже апетитною. А ось помилки,…

Новий рік та Різдво вже на носі, а тому настає пора корпоративів та святкових вечерь. Проте лікарі попереджають: акуратніше з обжерливістю. Занадто…

Навіть максимально акуратне вживання їжі не є гарантією того, що на сорочці, майці чи будь-якому іншому предметі гардеробу не з’явиться…

Чай – це смачний і ароматний напій, що зігріває. Багато хто звик пити його в будь-який час дня. Але якщо йдеться про…

Як налаштуватися на роботу, якщо день не склався з самого ранку? Де взяти енергію і сили, якщо ти спочатку не міг…

Гурманам подобаються лише котлети, що відрізняються м’якістю, соковитістю та наявністю яскравого смаку. Щоб страва вийшла саме такою, потрібно дотримуватись певних…

Здавалося б, трохи поголодати навіть корисно, організм розвантажиться, відпочине і, як наслідок, можна скинути кілька кілограмів. Але організм людини не пристосований…

Улюблені чорні речі при неправильному догляді здатні швидко втратити колір. У результаті вони перестають виглядати добре, а їх насичений чорний колір…

Сирна запіканка – це один із найпопулярніших видів сніданку. Важко знайти людину, яка б відмовилася від цієї страви. Але виявляється, вона…