Для багатьох 60-річчя — початок великих змін у звичному способі життя. Саме в цьому віці багато жінок вирушають на пенсію, починають…
Search Results: звичок (316)
Багато хто починає цінувати міцне здоров’я тільки в той момент, коли вже намітилися очевидні проблеми з організмом. Тому розумніше працювати…
Для того, щоб організм був захищений від сезонних захворювань, важливо займатися зміцненням імунної системи. З цим завданням можна впоратися за…
Видання Eat This! Eat That!, посилаючись на кардіолога і головного медичного кореспондента Univision Хуан Рівера (Juan Rivera), перерахувало харчові звички, що…
Прибрати жир на животі може бути особливо складно. Пов’язано це з тим, що більшість такого жиру – це небезпечний вісцеральний жир. Позбутися…
На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не дає видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи…
Шкіра на обличчі, шиї та кистях у першу чергу видає вік. Тому жінки ретельно стежать за цими зонами: купують дорогі креми, роблять маски,…
Згідно з дослідженнями, одним із основних факторів, який може продовжити ваше життя, є підтримання здорової ваги. І це безпосередньо залежить від…
Вітаміни ми частіше отримуємо із продуктів і іноді цього цілком достатньо, якщо раціон збалансований та різноманітний. Але які вітаміни особливо…
Здоров’я серця залежить від того, що ми їмо і як ми рухаємось. Якщо ви уважніше віднесетеся до раціону і наголосите…