Схуднути справді важко. Але втримати вагу, якої ви досягли, ще складніше. Фахівці радять для цього не відмовлятися від улюблених продуктів,…
Search Results: звичок (284)
Щоб зберегти стрункість та молодість, необхідно привчати себе до правильних харчових звичок. Саме вони допоможуть не зриватися на солодке, коли сумно…
«Блакитні зони» — це регіони планети, де в одному місці сконцентровано найбільше довгожителів — людей, які живуть значно довше за…
У наші дні вибір різних кафе, ресторанів та доставок готових страв величезний, проте багато хто все одно віддає перевагу домашній…
Можна помітити, що люди одного віку виглядають по-різному: деякі старіють значно швидше, інші виглядають молодо і свіжо. Звісно, багато залежить…
За словами дерматолога Лів Кремер, відмова від трьох речей допоможе жінкам зберегти молодість. А якщо не зважати на ці шкідливі звички,…
Ні для кого не секрет, що успішні люди вважають за краще вставати досить рано, що дозволяє їм зробити день більш…
Багато хто впевнений, що домашня їжа – набагато краще за ресторанну. Але насправді це не завжди так. Можливо, ви навіть і…
Наше тіло протягом усього життя постійно змінюється: здавалося б, найголовніший симптом старіння – це перші зморшки і шкіра, що втратила пружність. Але…
З віком тіло зазнає множини різних змін, у тому числі втрачає м’язову масу. Через старіння можна втратити до 15% за все…