Психологи радять виплескувати негативні емоції, а не тримати їх у собі. Але що робити, якщо гнів чи страх заволоділи вами…
Антистрес
Ті, хто відчуває стрес, часто тягнуться до нездорових закусок, таких як шоколад та випічка. Чи не найкращий вибір! Організму необхідні…
Видання Bangalore Mirror поспілкувалося з індійським лікарем-дієтологом Шивані Сікрі (Shivani Sikri) на тему користі певних продуктів під час втоми та…
Їжа, яку ми їмо, за словами експертів, може впливати на наше самопочуття. Наприклад, є низка продуктів, які покращують настрій. Про…