Всі статті
90 матеріалів
Не виходити заміж і пити шампанське: поради довгожителів, які вам сподобаються
Добра новина: до 2040 року нам «подарують» 10 додаткових років життя. Такого висновку дійшли фахівці Інституту показників та оцінки здоров’я в Сіетлі. Але чи варто зупинятися…
9 простих звичок, які подарують «зайві» 5 років життя
Як продовжити життя та молодість? Вчені знають! Ось хобі та звички, які варто якнайшвидше розвинути, щоб гарантовано додати собі п’ять років життя і навіть більше! Слідкувати…
Лікар назвав 5 простих речей, які уповільнять старіння організму після 60 років
Для багатьох 60-річчя — початок великих змін у звичному способі життя. Саме в цьому віці багато жінок вирушають на пенсію, починають звикати до нового розпорядку…
Лікар розповів, яке хобі може продовжити життя на 2 роки, але є одна умова
Якщо ви не мислите свого життя без книг, то ви не тільки можете проживати історії героїв, які опиняються в різних ситуаціях, а й продовжити…
Вчені назвали ідеальну вагу для довголіття
Дійсно, нормальна вага впливає не лише на зовнішній вигляд людини, а й на тривалість її життя. Жінки так все життя борються із зайвими кілограмами, сидячи…
Названий простий спосіб продовжити життя
Тренування на вміння тримати рівновагу – це простий спосіб продовжити життя, розповів тренер з тай-чі, автор книги “Падіння – це не варіант” Джордж Локер. Спосіб…
Цей чай допоможе вам прожити довше
Фахівці, які входять до Чайної консультативної групи (TAP), з’ясували, що один із трав’яних чаїв запобігає розвитку хронічних захворювань, у тому числі хвороб серця. Таку лікувальною…